ما سبب النسيان المتكرر، أطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان، منشط للذاكرة

ما سبب النسيان المتكرر، أطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان ، منشط للذاكرة. توجد مجموعة من الاطعمة التى تساعد على تقوية الذاكرة والعمل على علاج النسيان، تلك الاطعمة من المفضل الاهتمام بها فى غذائنا اليومى حتى نحافظ على صحة المخ.

أطعمه تساعد على التركيز وعدم النسيان

1- المكسرات: تحتوى المكسرات على مجموعة متميزة وقيمة من الفيتامينات والمعادن التى تعزز من صحة المخ والعمل على زيادة التركيز وعلاج النسيان، ومن تلك الفيتامينات اوميجا 3 ومضادات الاكسدة.

2- الاسماك الدهنية: تساعد الاسماك الدهنية على زيادة التركيز ورفع مستوى الذكاء، حيث تحتوى الاسماك الدهنية على اوميجا3 التى ترفع من صحة الخلايا العصبية بالاضافة الى انها تساعد على تحسين الحالة المزاجية، مما يساعد فى علاج النسيان.

3- تناول الخضروات والفواكه: من المعروف ان الخضروات والفواكه من اكثر الاطعمة التى تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها من الاطعمة التى تعزز من صحة خلايا المخ.

4- القهوة: تحتوى القهوة على مضادات الاكسدة التى تحمى خلايا المخ من الالتهابات والتلف والتدهور، بالاضافة الى ان القهوة تحتوى على الكافيين الذى يساعد فى رفع التركيز واليقظة.

5- الشاى الاخضر: يحتوى الشاى الاخضر على الكثير من مضادات الاكسدة بالاضافة الى انه يحتوى على الكولين تلك المادة التى تحفز العقل وخلايا الدماغ مما يساعد على زيادة التركيز وعلاج النسيان.

قد يهمك أيضا: طرق الحفظ السريع وعدم النسيان ، علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز عند الاطفال

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً