ألعاب تقوية الذاكرة ، تمارين لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ ، فيتامينات للذاكرة، يعد النسيان من الاشياء التي يعاني منها الان الكثير من الاشخاص الكبير والصغير لكن مع إتباع العديد من الطرق، وبعض الخطوات وتناول أفضل الأطعمة التي تنمي مهارات الذكاء والقدرة العقلية تم التخلص من هذه المشكلة.
بعض الطرق لـ سرعة الحفظ
- النوم الجيد في ساعات الليل يوميا مع الحرص علي اداء الصلوات الخمس.
- التعرض للهواء الطلق يوميا.
- عدم التعرض لاي نوع من انواع الضغط النفسي او التوتر والاكتئاب.
- البعد بقدر الامكان عن المشتتات كالتلفاز والهاتف المحمول.
أهم أسباب عدم سرعة الحفظ
- عدم القراءة والاطلاع.
- الوحدة، وعدم الدخول في علاقات اجتماعية مع المحيطين.
- أجهزة الأندر ويد الحديثة، واستخدامها المفرط فيه.
الاطعمة التي تساعد في تقوية الذاكرة
- الاكثار من تناول السبانخ، البطاطس الحلوة، اللوز، الهليون، البندق، مع تناول الفراولة، التوت، القرع، الليمون، البابا، المانجو.
- الي جانب الحرص علي تناول المكسرات والاسماك.
- البروكلي.
- الثوم.
قد يهمك أيضا: اسهل طريقه لفقد الذاكره ، علاج فقدان الذاكرة بالاعشاب
ألعاب تقوية الذاكرة
- حل الالغاز، ولعب الشطرنج، ولعب الكلمات المتقطعة.
- العد من 100 الي 1.
- القراءة من اليسار الي اليمين.
قد يهمك أيضا: اعراض ضعف الذاكرة ، الاشياء التي تقوي الذاكرة ، علاج للذكاء
خاتمة ألعاب تقوية الذاكرة
- بعد ان تم إستعراض اهم الخطوات والطرق التي من خلالها يمكن حل مشكلة ضعف الادراك علي الشخص العلم انه يجب عليه الاكثار من الاطلاع، والقراءة مع الاستعانة بالله والتقرب منه.
قد يهمك أيضا: بحث عن النسيان ، فوائد النسيان ، مشكلة عدم التركيز والنسيان
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
