You are currently viewing اسباب النسيان السريع وعدم التركيز ، مرض النسيان عند الشباب
مرض-النسيان-عند-الشباب

اسباب النسيان السريع وعدم التركيز ، مرض النسيان عند الشباب

اسباب النسيان السريع وعدم التركيز ، مرض النسيان عند الشباب، سوء التغذية او التعرض للازمات النفسية مع عدم تناول الغذاء الصحي، والابتعاد عن النوم المنتظم من الامور التي تتسبب في الكثير من المشاكل في الذاكرة، وتعمل علي النسيان عند الشباب.

ما اسباب النسيان السريع وعدم التركيز

  • عدم اتباع نظام غذائي صحي ، والاكثار في تناول الوجبات السريعة.
  • الضغوط النفسية.
  • نقص فيتامين ب6، ب12.
  • القلق والاكتئاب.
  • إهمال ممارسة الرياضة.
  • عدم شرب كميات كافية يوميا من الماء.
  • النوم الغير منتظم.

كيفية علاج النسيان عند الشباب

  • الإكثار في تناول المكسرات الغنية بالأوميجا 3 المتمثلة في الفستق،عين الجمل، واللوز.
  • النوم ليلًا علي الاقل 8 ساعات.
  • الماء الكثير حيث انه يخلص الجسم من السموم.
  • الايجابية، والابتعاد عن اي افكار تشاؤمية.
  • حفظ ايات من القران الكريم.
  • الالتزام بممارسة العاب الذكاء.
  • تناول الخضراوات والفاكهة.

قد يهمك أيضا: أسباب ضعف التركيز والنسيان ، علاج مرض النسيان

ما الأطعمة التي تساعد على تنشيط الذاكرة

  • الزبيب.
  • التمر.
  • الشوكولاتة.
  • الخضراوات.
  • الفاكهة.

قد يهمك أيضا: كيف احفظ القران بسرعة، أفضل طريقة لحفظ القرآن الكريم

الخاتمة

  • الالتزام بالنصائح التي تقوي الذاكرة، والحرص علي تناول الاطعمة التي تزيد في التركيز مع ممارسة الرياضة، والعاب الشطرنج، والذكاء والابتعاد التام عن القلق تتحسن الذاكرة كثيرا، ويتم التخلص من مشاكل النسيان.

قد يهمك أيضا: لماذا نرفض المبالغات في التدريبات العقلية ؟

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً