اسباب النسيان عند الشباب ، وصفات لتقوية الذاكرة للطلاب ، تحسين الذاكرة. النسيان أصبح فى وقتنا الحالى من المشاكل التى يعانى منها الكبير والصغير والشاب سواء فى العمل او المنزل أو غيرها من الامور الحياتية مما يسبب لهم الكثير من المواقف المحرجة والخوف والقلق.
اسباب النسيان عند الشباب
يعتبر النسيان من الامور الطبيعية التى تحدث للانسان نتيجة لتخزين المخ الى المعلومات الهامة والضرورية، بينما المعلومات التى لا قيمة لها يتخلص منها المخ تلقائيا مما يشعر الانسان بالنسيان، ولن ما هى أسباب النسيان المستمر عند الشباب:
1- الاصابة بالسكتات الدماغية او الورم فى المخ.
2- الاصباة بالالتهابات فى المخ او وجود خراج بالمخ او التعرض للعمليات الجراحية فى المخ.
3- الاصابة بالاكتئاب والمشاكل النفسية.
4- وجود مشاكل فى الغدة الدرقية او خلل فى وظائف الكلى والكبد.
5- شرب الكحول وإدمان المواد المخدرة.
6- تناول بعض انواع من الادوية على المدى البعيد مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات.
7- نقص فى بعض انواع الفيتامينات واهمها نقص فيتامين ب12 واوميجا 3.
8- التعرض للحوادث والاصابات.
9- تناول الغذاء الغير صحى والفقير من الفيتامينات والقيم الغذائية.
قد يهمك أيضا: وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، ماكولات تنشط الذاكرة
علاج النسيان عند الشباب
لعلاج النسيان عند الشباب يمكنك اتباع بعض الخطوات والنصائح التى تزيد من قوة الذاكرة وتعمل على علاج النسيان ومنها:
1- الاهتمام بكتابة كافة المعلومات الهامة والضرورية.
2- استشارة الطبيب من أجل عمل أشعة على المخ بالاضافة الى عمل بعض الاختبارات التى تحدد مستوى الذاكرة.
3- كما يجب عمل تحاليل لمعرفة نسبة الفيتامينات فى الجسم والحصول على ما هو غير كافى فى الجسم.
4- الابتعاد عن التشتيت من خلال تجنب القيام بأكثر من مهمة او عمل فى نفس القت، هذا الامر يقلل من التركيز ويؤدى الى النسيان.
5- الاهتمام بنوعية الطعام الذى يتناوله الفرد للحصول على طعام صحى ووجبات غنية تعزز من صحة المخ والذاكرة.
6- الاهتمام بممارسة الرياضة يوميا بالاضافة الى حصول الجسم على الراحة بشكل كافى من خلال عدد ساعات النوم اللازمة والاسترخاء فى حالة التعب والارهاق.
قد يهمك أيضا: 300 حديث شريف من الصحيحين تأليف واعداد د.علي الربيعي
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
