اشياء تنشط الذاكرة ، علاج ضعف الذاكرة عند الاطفال بالاعشاب ضعف الذاكرة عند الاطفال انتشر بصورة كبيرة رغم أن المثير يعتقد أن النسيان يرتبط بشكل كبير مع كبار السن ولكن هذا غير صحيح فهناك فئات أخرى تعاني من ضعف الذاكرة منها الشباب والأطفال، فالنسيان أصبح متداول بين الجميع، سوف نتعرف على ضعف الذاكرة عند الاطفال من خلال هذه المقالة وطرق علاجه بالخطوات.
أسباب ضعف الذاكرة عند الاطفال
يوجد عدد من الأسباب خلف ضعف الذاكرة عند الاطفال والأسباب هي:
- الانفعال: يؤدي الانفعال كالقلق والخوف لوجود مشكلات لدى الطفل مما يؤثر على ذاكرته بالسلب ويؤدي لضعفها ولذلك يجب الحد من الضغوطات التي يعاني منها الطفل سواء بالمنزل أو المدرسة حتى يتمكن تقوية ذاكرته.
- مشاكل النوم: معاناة الطفل من الاضطرابات في أثناء النوم حيث أن عدم النوم بشكل جيد يؤدي لوجود مشكلات في الذاكرة كالضعف.
- التلفاز: مشاهدة التلفاز لعدد ساعات طويلة يؤدي لوجود مشكلات في التركيز تعمل على ضعف الذاكرة بصورة ملحوظة.
- التغذية: وجود سوء تغذية يؤدي لوجود ضعف بالذاكرة لدى الطفل حيث أن النقص في الفيتامينات والمعادن يؤدي لقلة التركيز فيجب أن يبتعد الطفل عن الأطعمة السريعة التي تحتوي على الدهون بصورة كبيرة وتضر بالصحة والدماغ.
- الطعام: كثرة تناول الطعام يؤدي لضعف الذاكرة حيث أن الهضم يقل من الدم الواصل للمخ.
اشياء تنشط الذاكرة عند الاطفال
يوجد مجموعة من الأساليب التي تساعد على علاج مشكلات ضعف الذاكرة لدى الأطفال ومن أهم طرق العلاج لضعف ذاكرة الأطفال:
- الرياضة: يجب أن تحفز طفلك على ممارسة الرياضة حيث أن الرياضة تساعد على صحة الجسم ومن ثم العقل ولذلك عليك أن تشجع طفلك على ممارسة التمارين الرياضية كالمشي والجري أو السباحة.
- الدراسة: عليك أن تقوم بترك وقت بعد تناول الطعام حيث يتم الهضم ويتمكن الطفل من التركيز والدراسة مع العمل على الشرح المبسط للطفل ليتمكن من الحفظ.
- التلفاز: يجب التقليل من عدد ساعات التي يقوم الطفل فيها بمشاهدة التلفاز حيث أنه يقلل من التركيز وضعف الذاكرة.
- الأطعمة: تناول الأطعمة المغذية للذاكرة منها الجوز والمكسرات والزبيب والفواكه المختلفة.
- النوم: عليك أن تنظم مواعيد نوم الطفل من خلال النوم في الليل لعدد ساعات كافي فالطفل يحتاج لسبع ساعات نوم ليتمكن من التركيز.
أطعمة مفيدة لذاكرة الطفل
يوجد مجموعة من الأطعمة مفيدة في تقوية الذاكرة لدى الطفل حيث تساهم في تحسين الذاكرة ومن أهم هذه الأطعمة:
- البروكلي: يعتبر من أهم الأطعمة التي تغذي ذاكرة الطفل وتساعد على صحة الجسم وقوة الدماغ.
- الشاي الأخضر: يساعد على تقوية الذاكرة لدى الطفل حيث أنه يعمل على تنشيط المخ ويعمل على هدوء الأعصاب.
- البصل الأحمر: يعتبر من الأطعمة التي تفيد في تجديد خلايا المخ وتنشيط الذاكرة.
- التوت: من أكثر ما يمكنك تقديمه لطفلك لتحسين ذاكرته بشكل رائع.
- الأسماك: يعتبر من أهم الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 الهام لصحة المخ وتقوية الذاكرة.
قد يهمك أيضا: علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز عند الشباب ، نصائح لتقوية الذاكرة
الخاتمة
ضعف الذاكرة عند الاطفال يعتبر من المشكلات التي انتشرت بصورة كبيرة بالفترة الأخيرة حيث أنه يتسبب في
ظهورها سوء التغذية وعدم النوم بشكل جيد ومشاهدة التلفاز بصورة مفرطة كما أن من طرق علاجها تناول الأطعمة
الجيدة الغنية بالفيتامينات منها البروكلي والأسماك وشرب الشاي الأخضر والنوم لوقت كافي والحد من متابعة التلفاز لأوقات طويلة.
قد يهمك أيضا: ادوية لزيادة التركيز ، لتقوية الذاكرة والحفظ وعدم النسيان
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
