مأكولات لتقوية الذاكرة ، اكلات تقوي الذاكرة للأطفال . على كل ام الاهتمام بتغذية طفلها التغذية السليمة التى تساعد على تعزيز صحتهم وتعمل على تقوية الذاكرة عند الاطفال.
اكلات تقوي الذاكرة للأطفال
1- الخضروات الورقية تحتوى على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة التى تعمل على حماية خلايا المخ بالاضافة الى حماية القلب وضخ الدم بالصورة الافضل مما يساعد على تقوية الذاكرة.
2- التفاح: يحتوى التفاح على الحديد ومضادات الاكسدة التى تساعد على تنشيط وتقوية الذاكرة، هذا كما تساعد الفيتامينات الموجودة فى التفاح على كفاءة عمل الناقلات العصبية مما يساعد على تقوية الذاكرة.
3- الافوكادو: يحتوى الافوكادو على فيتامين سي وفيتايمن هـ، تلك الفيتامينات التى تعمل على تحسين مستوى الذاكرة، هذا كما يحتوى الافوكادو ايضا على مضادات الاكسدة التى تحافظ على خلايا الدماغ من الالتهابات والامراض.
4- القهوة والشاى الاخضر: تحتوى تلك المشروبات على مادة الكافيين التى تعمل على زيادة اليقظة والتركيز، هذا كما تحتوى على مضادات الاكسدة التى تساعد على تنشيط الذاكرة.
5- الماء: يعتبر الماء من المشروبات التى تساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة التركيز، بالاضافة الى ان الماء يساعد على ترطيب الجسم والخلايا وحمايتها من التلف والجفاف، لذا يجب تناول لترين من الماء يوميا حتى يحافظ على خلايا الدماغ والعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة.
قد يهمك أيضا: تمارين لتنشيط الدماغ، الذاكرة القوية والحفظ السريع، علاج النسيان وضعف الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
