إن الحفظ السريع وعدم النسيان من اهم الأمور التي قد تكون هدف للطلبة والطالبات أثناء المراحل الدراسية المختلفة كما انه يكون هدف منشود لأولياء الأمور للوصول أليه واتباع اهم التعليمات التي تجعله ممكن وقابل للتحقيق، فإن الحفظ هو عمليه تخزين المعلومات والأفكار في العقل البشري والقدرة على استرجاعها وقت الحاجة إليها.
آليات الحفظ السريع وعدم النسيان تكون على النحو التالي
فان الحفظ في المراحل العمرية الأصغر في الطفولة والصبا والشباب عاده ما يكون أسهل واسرع من الحفظ في مراحل الكهولة والشيخوخة والهرم, فهذه المراحل تعتبر بمراحل النسيان بشكل عام.
فلا شك أن الحفظ في الصبا وما يقاربه من أوقات الزمان هو سهل يسير قابل للاستيعاب
وقديما كان يقال إن حفظ الغلام في الصغر كالنقش في الحجر وحفظ الكبار كالكتابة على الماء فهو أمر قابل للزوال بأسرع وقت ممكن
و من ثم تبرز أهمية الحفظ في طلب العلم وانه نعمه من الله قد تكون فطره وقد تكون مكتسبه نتيجة للتمرين والتدريب المستمر, فان الحفظ قائم في البداية على التكرار والقدرة على السمع واستبيان ما يمكن سمعه بشكل واضح ومفسر ومفهوم ومن ثم يسهل الحفظ وعدم النسيان ولكن الحفظ بدون فهم أو أدراك للمحتوى الذي يتم حفظه هو حفظ بشكل عشوائي ويكون قابل للنسيان والفقد بأسرع وقت ممكن .
ومن اهم أليات الحفظ السريع وعدم النسيان هو القدرة على تخصيص وقت معين من اليوم للقيام بعمليه الحفظ وتثبيت المعلومة ومن ثم تهيئه العقل البشرى بشكل مبرمج انه يوميا في هذا الوقت يقوم بتخزين مجموعه من المعلومات ويحفظها, ومع مرور الوقت يكون العقل البشرى قد تم برمجته على الحفظ وعدم النسيان في هذا الوقت المحدد.
حيث أن الحفظ يعتبر بمرحله انتقاليه تمر بها المعلومات بين التثبيت والاستدعاء ويجب أن تتم هذه المرحلة بشكل دقيق وممنهج وبدون عشوائية.
ويجب أيضا قبل الحفظ أن يكون الجسم مهيأ لعملية استقبال المعلومات وتخزينها في الذاكرة بعيده المدى فيجب على الفرد قبل البدء بعملية الحفظ يجب عليك أن تأخذ نفس عميق وتهدى وتسترخى فكلما كان الجسم مسترخي كلما كانت قدرته على الحفظ وعدم النسيان اكبر.
الوقت الذي يتم فيه الحفظ
ويجب أيضا مراعاة الوقت الذي تتم فيه عمليه الحفظ, فلا يكون وقت طويل حتى لا يتم الشعور بالملل ولا وقت قصير غير كافي لوصول المعلومة والاحتفاظ بها, فيجب أن يتراوح الوقت الذي يتم فيه الحفظ بين 35 – 45 دقيقه ففي هذا الوقت يكون العقل البشرى قادر على الحفظ والاحتفاظ بالمعلومات وتخزينها لأكبر وقت ممكن وعدم نسيانها, ويجب مراعاة الوقت الذي يتم فيه الحفظ,
فإن الحفظ قبل النوم مباشرا هو الأكثر قدرة وسرعة على باقي أوقات النوم, حيث أن الجسم يعطى أوامر للعقل باستكمال واسترجاع ما تم حفظه قبل النوم مباشره كتكملة له أثناء النوم.
ومن ثم فان تحديد وقت للحفظ وتحديد وقت بشكل اكثر دقه للحفظ واختيار الوقت المناسب هو من اهم أليات الحفظ السريع وعدم النسيان، وأيضا بالنظر إلى المحتوى المراد حفظه يجب علي الفرد أن يتبع مجموعه من التعليمات والأليات,
فيجب عليه تقسم المحتوى الذي يرغب في حفظه إلى أجزاء متوازنة ومتعادلة على الأيام التي يرغب حفظ المحتوى فيها, فلا يجب أن يترك الفرد الوقت كله يمضى فناء ويرغب في حفظ المحتوى كله بشكل سريع ويقوم بالضغط على العقل والقدرة على التخزين , ولا يجب
أن يقسم المحتوى إلى أقسام صغيره فعندما يرغب في تذكرها لا يتم التذكر ويحدث النسيان, فيجب أن تكون هذه العملية متوازنة وقابله للتحقيق بين الوقت المناسب للمحتوى المناسب ومن ثم تحقيق المعادلة الصعبة.
استخدام الحواس أثناء الحفظ
ويعتبر استخدام اكثر من حاسة أثناء الحفظ من اهم أليات الحفظ السريع وعدن النسيان , فأثناء الحفظ يجب على الفرد أن يقرا ما يرغب في حفظه بصوت عالي حيث يسمع بأذنيه ويقوم بكتابته حيث يستخدم اليد وبالطبع فهو يكون ينظر للمادة العلمية بعينه ويحبذاه أن يكون كل هذا
مترابط معا فقافيه معينه أو بنهج صوتي معين أثناء الحفظ, وهو ما يسمى باللفظ المنغم, أي تنغيم المعلومات على أيقاع واحد يسهل تذكره عند الحاجة وأيضا يسهل من عمليه الحفظ على الفرد أثناء الحفظ.
فإنك مثلا إذا رغبت بحفظ معلومة وكررتها في عقلك فقط لعشر مرات أو اكثر لن تكون اكثر حفظا إذا اتبعت الخطوات السابقة من سماع المعلومة وتكرارها وكتابتها وتلحينها بلفظ منغم.
وأيضا حتى نتجنب عمليه النسيان يجب المراجعة بشكل دوري ويومي على المحتوى الذي تم حفظه سابقا ومن ثم القدرة على التذكر وتجنب النسيان, وعليه فان الحفظ يجب أن يمر بخطوات معينه ومخططه سابقا قبل عمليه الحفظ حتى نتمكن من تخزين المحتوى العلمي بشكل جيد وصحيح . ومن ثم فان الأعداد إلى عمليه الحفظ الناجحة هي التي تؤدى إلى حفظ سريع وعدم نسيان.
ويرى البعض أن الكتابة هي أمر يضيع الوقت أثناء الحفظ ولكن الحفظ بالكتابة هو أمر هام وجلى على اكثر من نحو, فالكتابة واستخدام اكثر عدد ممكن من الحواس هو أمر هام ويجعل المعلومة تثبت بشكل اسرع وأسهل وتكون غير قابله للنسيان, وأيضا عند كتابه ما تم حفظه من الذاكرة هو أمر يجعل الحفظ أسهل واسرع ولا يتم نسيانه بسهوله,
فعمليه التخزين والاسترجاع هي أيضا عمليه مؤثره في الحفظ وسرعته, والجدير بالذكر أن الحفظ يؤدى إلى مزيد من الحفظ, فمثلا حفظه القرآن الكريم يكون الحفظ عليهم في البداية صعب ولكن مع الاستمرار يكون العقل البشرى اكثر قدره على التفتح والاستيعاب من ثم الحفظ
بشكل أسهل واسرع, والاهتمام بالحفظ منذ الصغر يؤدى إلى القدرة على الحفظ بشكل اسرع في الكبر وأسهل للمحتوى الذي تم حفظه ومراجعته مرارا وتكرار في الصغر.
استخدم الأنشطة المختلفة للمساعدة على الحفظ
ومن ثم فانه يجب مراعاة الأنشطة التي تساعد على الحفظ الجيد حيث أن العلاقة بين الحفظ والنسيان وسائر العمليات المعرفية لا يمكن أغفالها ويجب أن يتم الحفظ بالتساوي مع تجنب النسيان ويجب مراعاة كل ما سبق أثناء الحفظ واضف إلى ذلك الحالة النفسية والاجتماعية للفرد أثناء القيام بعمليه الحفظ, فيجب أن يكون الذهن خالي,
وقادر على الحفظ من خلال الفهم والقراءة والاطلاع عن المحتوى المراد حفظه حيث أن الحفظ الذي يتم مع الفهم والربط بقصص يصعب نسيانه على غير الحفظ الذي يتم عن طريق التلقين فقط دون فهم المعنى من المحتوى الذي يتم حفظه, فالقصص تفتح خلايا المخ وتربط
الأحداث ببعضها البعض ومن ثم يصعب نسيانها لان الفرد عندما يحتاج إلى المعلومة يسترسل في استرجاعها من خلال القصة التي تم حفظها أثناء الشرح وأثناء عمليه الحفظ السريع وأيضا من خلال اللحن الذي تم الحفظ به.
قد يهمك أيضا: طريقة للحفظ بسرعة و عدم النسيان، اسهل طريقة لحفظ مادة التاريخ، طريقة حفظ الدروس
الخاتمة
وأخيرا فانه لجدير بالذكر أن استخدام الطرق والوسائل المختلفة للإتمام عمليه الحفظ السريع لهو أمر هام, فيجب على الفرد اختيار الوقت المناسب للحفظ, واستخدام كافه الحواس لإتمام عمليه الحفظ بكفائه عالية وأيضا ابتكار العديد من الأنشطة للمساعدة على الحفظ السريع.
قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا