افضل طريقة للمذاكرة والحفظ السريع، كيف اقوي حفظي، تقنيات الحفظ

تقنيات الحفظ ، فشل الكثير من الطلاب الذي يوجد لديهم أقوى تقنيات الحفظ، ونجح الكثير من الطلاب التي لا يوجد لديه تقنيات الحفظ السريع، فهذا الأمر يكون لديه عامل أساسي في طريقة النجاح والفشل، فالطالب دائمًا يواجه حالات نفسية واضطرابيه قبل التوجه للامتحان،

وهذا بسبب الخوف والقلق مما ينتج وراء هذا الخوف نسيان المعلومات والحفظ، مما يؤثر هذا على نتائجهم الدراسية لهذا يجب الإبداع أكثر في طرق تعلم الحفظ والتعرف على جميع التقنيات والوسائل الحديثة التي تساعد الطالب على الحفظ.

تقنيات الحفظ السريع

ذاكر أقل ولكن بنجاح! من أولى النصائح التي قدمها العالم الكبير البروفيسور مارتي لوبديل في جامعة بيرس أن يقوم الطالب بتغير تقنيات الحفظ التي يستخدمها إلى التقنيات الأفضل، حيث تمر طرق الحفظ بثلاث أقسام أساسية تبدأ من مرحلة القراءة العامة وتنتهي بالتسميع الصحيح، والآن نتعرف عليهم بالخطوات:

القسم الأول: القراءة العامة

يعرف بأن القراءة العامة تزيد من قدرات الطالب على الحفظ.
وهذا لأن الهدف الأساسي ورائها هو تناول المعلومات الصحيحة والصائبة التي يستفاد منها الطالب.
كما يوجد بعض النصائح التي يجب اتباعها:

  • تقسيم الدرس إلى فقرات كبيرة، يتم وضع عنوان مخصص لكل فقرة وفهمها جيدًا.
  • يجب وضع بعض الأفكار الفرعية لكل فقرة، فهذا يساعد على تكوين صورة واضحة للفقرة وفي العقل.
  • توضيح الصور البيانية والرسومات التي يهتم بها عدد كبير من الأشخاص فهذا يساعد على فهم الدروس بسرعة وبطلاقة وعدم نسيانها.
  • يفضل قراءة الدرس قراءة صحيحة فهذا يساعدك على الفهم بوضوح ويقوم بترسيخ المعلومات في العقل.
القسم الثاني: طريقة الحفظ

يسعى الكثير من الطلاب إلى حفظ الدروس على تقنيات الحفظ السريعة ولكن يودون النجاح دون فهم أو حفظ.
حيث يعمل الفهم على تعزيز عملية الحفظ لدى الطلاب، فهذا الأمر يحتاج على مجهود بسيط.
كما أن هناك عدة إرشادات تساعد الطالب على الحفظ بسرعة والفهم أيضًا منها:

  • يفضل أن يتم تقسيم الدرس إلى فقرات بعد الانتهاء من قراءته جيدًا، يفضل الفهم أثناء عملية القراءة فهذا الأمر يسهل عليك الحفظ ويجب أن تقسم كل فقرة مع نفسها.
  • يجب أن يكون لديك نية للحفظ وأن تثق في نفسك وتستعيذ بالله من الشيطان الرجيم.
  • في حالة حفظ نظريات الرياضة يفضل فهمها جيدًا قبل عملية الحفظ، من أجل أن تسهل على نفسك عملية الحفظ.
  • تكرار العناوين الرئيسية وفهم المعلومات المدونة أسفل العنوان بالطريقة المناسبة لسهولة التعبير عنها.
القسم الثالث: التسميع

نأتي إلى أخر مرحلة في تقنيات الحفظ السريع وهي عملية التسميع، يساعد التسميع على ثبات المعلومات في العقل بطريقة جيدة، فلا بد من أن يكون هذا التسميع شفوي أو تحريري، يكون الشفوي من خلال تسميع الدرس بالاستعانة بأحدي الأشخاص،

أما بالنسبة إلى التحريري يكون عن طريق الورقة والقلم ففي الحالتين أنا أفضل الحالة الثانية لأنها تعمل على تثبيت وترسيخ المعلومات، مما أنها تعمل ترسيخ المعلومات بالشكل الصحيح وتجعلك تستجمع نفسك وافكارك ويمكن الاستعانة بالدعاء في حالة النسيان.

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

أفضل تقنيات الحفظ الحديثة

  • تساعد تقنيات الحفظ على حل مشاكل النسيان، وارتفاع نسبة الاحتفاظ بالمعلومات عند الطالب لأطول فترة ممكنة.
  • سرعة استدعاء المعلومات بالطريقة المطلوبة في الاحتياج إليها.
  • تقنيات الحفظ تساعد على إزالة القلق والتوتر أثناء فترة الامتحانات، كما أنها تحصيل لنتيجة تحلي الطالب بالمستوى التعليمي المفضل، وزيادة الثقة بالنفس.
  • تشكيل مستوى إيجابي يساعد على حفظ المواد الدراسية بسهولة.
  • رفع مستوى جميع الطالبة والطالبات، مما أنه يحقق النجاح والتفوق الدراسي الذي يحتاج إليه الطالب، فيكون الشعور بالرضى من أفضل تقنيات الحفظ السريعة والتحصيل التعليمي للفرد.

قد يهمك أيضا: اعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز ، افضل علاج للتركيز والذاكرة

مهارة الحفظ بالتقنيات الحديثة

تأخذ تقنيات الحفظ المرتبة الأولى في تعليم الطالب أهم مبادئ الحفظ والفهم التي يجب على جميع الطالبة والطالبات مراعاتها واتقانها أثناء التعليم، كما تعتبر عملية الحفظ الجيدة والذي تحقق الثبات للمعلومات لفترات أطول من أهم مبادئ تقنيات الحفظ، ومن أهمها:

  • طريقة الحفظ المتفرقة: أكدت العديد من الدراسات أن توزيع الحفظ على خمس مرات لنفس المادة الدراسية ولكن على فترات من الوقت يرفع نسبة فهم المادة والحفظ الجيد والصحيح، كما أنه يسهل عليك استرجاع المعلومات، ويسهل تثبيت المعلومة في عقلك.
  • التسميع الذاتي: وهو الحفظ بالتكرار مع استخدام مهارة الحفظ المتفرقة تساعد على إرسال المعلومات إلى العقل، مما أنها تثبت لأطول فترة ممكنه ويمكنك التسميع بعد مرور الوقت شفوي أو تحريري.
  • الفهم والتنظيم: تساعد عملية الفهم على تنظيم المعلومات واحدة تلو الأخرى، كما يمكن تقسيم الوحدة إلى مجموعة لتسهل عملية الحفظ والفهم عليك، كما يمكن مشاركة الأفكار الرئيسية في الدرس لتسهل عملية الفهم لديك، وهي تعتبر الطريقة الأكثر تفاعلية في تقنيات الحفظ.
  • النشاط الإيجابي: يجب أن يتحرى الطالب ما يقوم به لكي يساعد نفسه على جمع المعلومات بطريقة صحيحة، كما يتم ظهور فاعلية النشاطات الذاتي وهذا عن طريق المعلومات التي يحصل عليها الفرد والمجتمع، كما أن الطالب يجاهد كثيرًا من أجل ثبات المعلومة في عقله حتى لا تكون عرضة للنسيان، كالمعلومات التي يحصل عليها الطالب طول فترة الشرح.

نصائح مهمة جدًا للحفظ بسرعة

من أفضل وأحست تقنيات الحفظ السريع هو الاطلاع على العديد من النصائح التي تسهل عملية الحفظ لدى الطالبة والطالبات، مما أن هذه النصائح تجعلك تحفظ الدروس بطريقة مبسطة وسريعة، فلا بد من الاطلاع على مجموعة من النصائح التي تساعدك للحصول على هذا الأمر، ومن أهم هذه النصائح:

  • يجب أن تأخذ وقت كافي للنوم، الإرهاق يزيد من التوتر والقلق لدى الإنسان، فالمذاكرة لفترات طويلة دون انقطاع تعمل توترك وتشتت انتباهك، لهذا يجب أخذ قسط كافي من الراحة أو الفصل لمدة نصف ساعة على الأقل، وهذا لكي تمنح عقلك الراحة.
  • تلخيص المعلومات التي تقوم بقراءتها، أنت وحد من يمكنك الاهتمام والمحافظة على نفسك وهذا من خلال تلخيص المعلومات الموجودة في الدرس ونقلها إلى ورقة خارجية، فهذا يسهل عملية المراجعة والحفظ لديك وتستطيع التركيز في جميع المعلومات أكثر.
  • تنظيم الوقت جيدًا، من أولى علامات النجاح هو تنظيم الوقت، اختيار الوقت المناسب لك للتنظيم وقتك بالطريقة الصحيحة والمناسبة لحفظ الدروس، لكي تساعد نفسك على ترك وقت للمراجعة.
  • يحب الحفظ أول بأول هذه النقطة من النقاط المهمة التي يجب الاهتمام بها في تقنيات الحفظ فهذا لكي لا تتراكم عليك الدروس، مما تشكل عليك عبئًا كبيرًا أثناء المراجعة، بل يجب المذاكرة أول بأول لحفظ المعلومات بالطريقة الصحيحة.
  • الاهتمام بالمكان الذي تقوم بالحفظ فيه، يجب أن تختار مكانًا جيدًا تحصل فيه على الراحة الكافية لتساعد نفسك على الحفظ بسهول، يفضل أن يكون هذا المكان نظيفًا وهادئ ولا يوجد فيه أي مصادر للإزعاج، من الممكن الذهاب إلى حديقة أو شاطئ هادئ من أجل الاستجمام والمذاكرة معًا.

قد يهمك أيضا: افضل علاج للذاكرة ، فيتامينات لتقوية الذاكرة والتركيز

الخاتمة

نحمد الله كثيرًا على نعمة العقل الذي وهبنا الله إياه، لهذا يجب علينا أن نستغله بالطريقة الصحيحة التي تجعلنا من أفضل الأشخاص، فاستخدام تقنيات الحفظ السريعة هي الطريقة الأفضل على الإطلاق في فقهم وحفظ الدروس بسرعة، لهذا يجب الاطلاع على العناوين الرئيسية للمقال ومتابعة ما يمكن القيام به من أجل التفوق والنجاح.

قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً