تمارين الذاكرة لتقوية الذاكرة والذكاء عند الأطفال ، أغذية لتقوية الذاكرة، أصبح الان الكثير من الأطفال يعانون من مشاكل النسيان وصعوبة التذكر للمعلومات، وهذا الامر من الأمور التي يمكنا التعرف علي كيفية الوصول الي حل لها من خلال المقال التالي.
أرشادات تمارين الذاكرة لتقوية الذاكرة والذكاء عند الأطفال
- عند توصيل المعلومات للطفل من الضروري ان يكون هناك اعادة وتكرار لكل ما يتم شرحه حتي تثبت المعلومات لدي الطفل.
- الاستعانه بتحفيظ القران الكريم للطفل من الأمور التي تساهم كثيرا في التخلص من النسيان.
- تنظيم وقت الطفل من اهم الامور التي تساهم في تنشيط المخ، والتخلص من النسيان.
- ابعاد الطفل تماما عن وسائل التشتيت كالتفاز والمحمول واللاب توب من الاشياء التي تعمل علي زيادة تركيزه.
- كما انه من الضروري ان يبتعد الطفل تماما عن القلق والاكتئاب المسبب الأساسي للنسيان.
الأغذية هامة لتقوية الذاكرة عند الأطفال
- تناول المكسرات والبروتينات والفيتامينات من الاشياء التي تقوي الذاكرة.
- زبدة الفستق من اكثر الأطعمة المحتويه علي فيتامين هـ الذي يحمي الخلايا العصبية وبالتالي يعالج ضعف الذاكرة.
- السلمون والتونة من اكثر انواع الأطعمة التي لها القدرة علي تقوية خلايا المخ حيث انها تحتوي علي أحماض الأوميجا3.
- الشوفان من الأطعمة المحتوية علي فيتامين ب وهـ المحفز للخلايا العصبية.
- اللحم البقري من افضل الاطعمة التي تساهم في تقوية الذاكرة.
- البيض ايضا من الاطعمة التي تقوي الذاكرة.
- الفول والفاصوليا من اكثر انواع الأطعمة التي تحتوي علي بروتينات وكربوهيدرات وألياف وفيتامينات ومعادن وهي افضل الأطعمة المساهمة في تقوية الذاكرة.
- الخضروات بما بها من فيتامينات تعمل علي التخلص من ضعف الذاكرة
قد يهمك أيضا: كيف أنشط الذاكرة ، طرق تنشيط العقل ، علاج لضعف الذاكرة
تمارين وألعاب لتقوية الذاكرة عند الأطفال
- تدريب الاطفال علي ترتيب الارقام تصاعديا وتنازليا من الاشياء التي تعمل علي التخلص من النسيان تماما.
- الشطرنج و حميع العاب الذكاء من الاشياء التي تساعد علي التخلص من النسيان تماما.
- كما ان الرياضة بجميع انواعها تعمل علي تنشيط الدورة الدمويه في الجسم، وبالتالي التخلص علي الفور من التشتت وضعف القدرة علي التركيز.
قد يهمك أيضا: تقوية الذاكرة عند الأطفال ، علاج لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان
الخاتمة
- كل ما تم ذكره في المقال السابق يعمل علي التخلص من النسيان مع العمل علي حفظ ايات من القران الكريم يوميا، ومحاوله تناول وجبات صحية وعمل علاقات اجتماعية متعددة للتخلص من الوحدة والاكتئاب.
قد يهمك أيضا: كيف تحفظ القرآن في البيت، خطة حفظ القرآن الكريم، الحفظ السريع للقرآن الكريم،
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
