تمارين تنشيط الدماغ، لتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. اثبتت الدراسات والابحاث أن هناك مجموعة من التمارين والتعليمات التى يمكن اتباعها للحفاظ على صحة الذاكرة والعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة.
تمارين تنشيط الدماغ
1- الاهتمام بالقراءة: القراءة من التمارين التى تساعد على تنشيط وتقوية الذاكرة، هذا بالاضافة الى ان القراءة تزيد من تحصيل الدماغ للمعلومات والقدرة على التركيز والحفظ.
2- الاهتمام بفهم المواد الدراسية تلك الطريقة افضل بكثير من طريقة الحفظ، حيث يساعد الفهم على تثبيت المعلومة وحفظها بشكل أسرع.
3- هذا كما يساعد تعلم موهبة ومهارة جديدة من تنشيط وتقوية الذاكرة، فتعلم الرسم او تعلم لغة جديدة يساعد على تنشيط الذاكرة والعمل على تحفيز الدماغ وزيادة القدرات العقلية والفكرية.
4- ممارسة بعض التمارين البسيطة التى تساعد على صفاء الذهن واسترخاء الخلايا مثل ممارسة رياضة اليوجا.
5- الابتعاد عن استخدام الهاتف المحمول لأوقات كثيرة والاستمتاع بالاجتماعات والمناسبات التى تضم الاصدقاء والاقارب لقضاء وقت يعمل على تحسين الحالة المزاجية ويخلصك من التوتر والقلق الذى يزيد مع استخدام الهاتف لساعات طويلة من اليوم.
قد يهمك أيضا: معالجة النسيان ، علاج النسيان عند الاطفال بالاعشاب ، علاج ضعف الذاكرة والنسيان
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
