تقوية التركيز ، تنشيط الدماغ ، ادوية لتقوية الذاكرة. هناك العديد من الوسائل والطرق التى تساعد على تنشيط الذاكرة وتعمل على تحفيز الذاكرة وتقويتها والتخلص من النسيان.
وسائل تنشيط الدماغ
1- الاهتمام بتناول الاكل الصحى: يساعد الاكل الصحى على تنشيط الذاكرة، لذا يفضل الاكثار من تناول الخضروات والفواكه حيث تحتوى على الكثير من العناصر والفيتامينات التى تعزز من صحة الجسم والمخ، هذا كما يجب الابتعاد عن تناول الاطعمة قليلة الدسم التى لا تحتوى على كم كبير من الدهون.
2- الاستمتاع بالنوم الكافى: عليك الحصول على النوم الكافى من اجل راحة الجسم والعمل على تنشيط الذاكرة، لذا يفضل الحصول على النوم من خلال النوم المبكر والاستيقاظ المبكر.
3- الحرص على ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة على تنشيط الذاكرة من خلال تنشيط الدورة الدموية وتوزيع الدم الى خلايا المخ بشكل افضل مما يساعد على تغذية الخلايا والعمل بشكل جيد يساعد على تقوية الذاكرة وعلاج عدم التركيز.
4- الاهتمام بممارسة المهارات والانشطة الجديدة: تساعد تعلم الهوايات الجديدة على تنشيط الذاكرة، حيث تساعد على حماية الناقلات العصبية من الاصابة بالتلف، هذا كما يساعد تعلم الهوايات مثل تعلم لغة او العزف على آلة او قراءة قصة أو رواية جديدة الى الحفاظ على صحة الذاكرة والعمل على تقويتها وتنشيطها وعلاج ضعف التركيز.
قد يهمك أيضا: تمارين لتنشيط الدماغ، الذاكرة القوية والحفظ السريع، علاج النسيان وضعف الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
