تنشيط العقل للمذاكره، ما هي الأشياء التي تساعد على تقوية الذاكرة؟، هناك العديد من النصائح المتبعة لحل مشاكل ضعف الذاكرة تماما، كما انه هناك العديد من الأطعمة والوصفات التي يمكن تناولها للتخلص التام من النسيان، والضعف في الذاكرة في اقل وقت ممكن.
طرق تنشيط العقل للمذاكره
- الابتعاد عن الضغوط النفسية.
- ممارسة الالعاب الرياضية.
- تناول الفيتامينات والعناصر الغذائية مع الابتعاد عن الوجبات السريعة.
- الحرص علي تناول الخضروات الورقية، وتناول الفاكهة بجميع أنواعها.
طرق المذاكرة الجيدة وتنشيط العقل
- تقسيم جدول المذاكرة.
- عمل تمارين الاسترخاء.
- عدم الاسترسال في الحفظ أكثر من 40 دقيقة.
- الفهم دائما يسبق الحفظ.
- مراعاة المذاكرة في ساعات الصباح الباكر.
قد يهمك أيضا: أدوية التركيز والذاكرة ، افضل فيتامين للذاكرة ، تقوية الذاكرة
اشياء تساعد على تقوية الذاكرة
- البعد تماما عن السكريات.
- الابتعاد عن السمنة.
- تناول الكاكاو، وكوب واحد يوميا من القهوة.
- شرب الكثير من الماء.
- توطيد العلاقة بالاسرة والاهل.
قد يهمك أيضا: فيتامينات لتقوية الذاكرة للأطفال ، علاج النسيان عند الأطفال ، تحسين الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
