You are currently viewing حل مشكلة النسيان ، مشروبات للتركيز وعدم النسيان
عدم-التركيز-والنسيان-عند-الشباب-ومشروبات-للتركيز-وعدم-النسيان

حل مشكلة النسيان ، مشروبات للتركيز وعدم النسيان

حل مشكلة النسيان ، مشروبات للتركيز وعدم النسيان. تساعد الاطعمة والمشروبات المتناولة خلال اليوم  على تنشيط وتحفيز خلايا الدماغ على العمل، هذا كما ان هناك الكثير من المشروبات على انعاش الذاكرة.

حل مشكلة النسيان ، مشروبات للتركيز وعدم النسيان

1- الماء:

يعتبر الماء من اهم المشوبات التى تساعد فى الحفاظ على صحة المخ والدماغ، حيث يساعد تناول الماء على الحفاظ على الجسم من الجفاف بالاضافة الى العمل على ترطيب الجسم وتحسين المزاج.

2- الشاى الأخضر:

يحتوى الشاى الاخضر على مضادات الاكسدة التى تساعد على تقوية الذاكرة، بالاضافة الى مادة الثيانين الموجودة فى الشاى الاخضر التى تعمل على تهدئة الاعصاب والاسترخاء.

3- القهوة:

يحتوى مشروب القهوة على الكافيين الذى يساعد على زيادة التركيز، هذا بالاضافة الى ان القهوة تحتوى على مضادات الاكسدة التى تعمل على حماية الذاكرة من الكثير من المشاكل.

4- عصير التوت البرى:

يساعد مشروب التوت البرى على الحماية من مرض الزهايمر والكثير من المشاكل الصحية الخاصة بالمخ والدماغ.

5- مشروب النعناع الاخضر:

يعتبر مشروب النعناع الاخضر من المشروبات التى تعمل على التخلص من التوتر والقلق والاجهاد، هذا بالاضافة الى انه يساعد على تحسين تالمزاج وتقوية الذاكرة وهدوء الاعصاب.

6- عصير الافوكادو:

يساعد عصير الافوكادو على تنشيط الدورة الدموية والتى تساعد على تغذية المخ وخلايا الدماغ، بالاضافة الى احتواء الافوكادو على الالياف التى تعمل على تنظيم الهضم وتحسين الحالة الصحية للجسم.

7- عصير البرتقال:

يحتوى عصير البرتقال على فيتامين C الذى يعزز من صحة الذاكرة ويساعد فى الحماية من الزهايمر والخرف وضعف الذاكرة.

قد يهمك أيضا: كيفية التسجيل في دورة انعاش العقل ؟

خاتمة

كما يوجد أيضاً عوامل وأسباب كثيرة تستطيع أن تساعد في حل مشكلة النسيان وتقوية الذاكرة وترفع من نسبة التركيز مثل المداومة على ممارسة  بعض التمارين الرياضية التي تساعد على النشاط اللازم لاسترجاع المعلومات واستعادة النشاط الذهني ولا نغفل عن فوائد القراءة والاطلاع على الكتب الحديثة.

قد يهمك أيضا: طريقة انعاش العقل و علاقتها بتقوية الذاكرة

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً