دعاء المذاكرة وتنشيط الذاكرة، دعاء المذاكرة يسهل التركيز وتنشيط الذاكرة التي كان يعاني منها الكثير من الطلاب النسيان، وضعف عام في الذاكرة، ويرجع هذا إلى أسباب كثيرة منها سوء التغذية، يوجد بعض الأدعية التي يجب أن تقولها قبل المذاكرة وتنشيط الذاكرة وهذا موضوع مقالنا اليوم، دعاء المذاكرة وتنشيط الذاكرة تابع معى.
دعاء المذاكرة وتنشيط الذاكرة
يجب على الطالب قبل بدء المذاكرة أن يقول دعاء المذاكرة ليسهل عملية الحفظ والتركيز ويساعد في تقوية الذاكرة.
والأدعية هي دعاء المذاكرة قبل البدء يساعد في تنشيط الذاكرة والحفظ السريع.
اللهم إني أسألك فهم النبيين، وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين يا رب اجعل لساني عامرا بذكرك، وقلبي ملئ بخشيتك إنك على كل شئ قدير، اللهم افتح لي أبواب رحمتك، وعلمنا ما جهلنا وما نسينا، وافتح لنا من بركات السماء والأرض انك انت سميع عليم.
عند نسيان المعلومة يقول هذا الدعاء
اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه أجمع علي ضالتي، وذكرني ما نسيت.
دعاء المذاكرة بعد الحفظ.
الحمد لله الذي هدانا لهذا، وما كنا لنهتدي لولا أن هدنا الله عز وجل.
ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري
قد يهمك أيضا: اسهل طريقة لتثبيت حفظ القران، مراجعة حفظ القران، طريقة تثبيت حفظ القران
أعشاب لتنشيط الذاكرة
يوجد بعض الأنواع من الأعشاب التي تساعد في تنشيط الذاكرة وهى
- حبة البركة، لها عدة فوائد كثيرة للإنسان ولها دور كبير في تنشيط الذاكرة.
- الزعتر، هو من الأعشاب صديقة المطبخ وهو مفيد جدا للراحة النفسية ويساعد في تعديل المزاج، وأيضا هو يساعد في تشكيل خلايا عصبية جديدة تكون قادرة على تنشيط الذاكرة وعلاج فقدان الذاكرة .
- الزنجبيل، هو مشهور جدا بفوائده الكثيرة الخاصة بالدماغ، لأنه يقوم بتنشيط الدورة الدموية ويضج الدم في خلايا المخ بسهولة، ولذلك وهو جيد جدا في تنشيط الذاكرة.
- الشاي الأخضر، هو يساعد في تحسين وتنشيط الذاكرة .
- بذور الكمون، يعتبر بذور الكمون من أشهر الأعشاب التي تحتوي على كالسيوم، ويساعد أيضا في الحفاظ وتنشيط خلايا المخ و عظام الدماغ مما يؤدى على أكثر قوه وقدره على تنشيط الذاكرة.
أطعمة تساعد في تنشيط الذاكرة وعلاج الزهايمر
الأطعمة الصحية مهمة جدا في تنشيط الذاكرة، لابد من أخذ الأطعمة الصحية ضمن الوجبات الغذائية اليومية، التي تحتوي مواد مضادات الأكسدة وتحتوى على عناصر غذائية مفيدة وفيتامينات ومادة أوميجا 3 التي تحتوي على مواد دهنية تساعد في تنشيط الذاكرة ومنها.
- التونة وسمك السلمون وسمك الماكريل،
- ومن الفواكه التفاح، الموز،المانجو.
- ومن الخضروات البروكلي، السبانخ، والبقدونس.
نصائح هامة تساعد على تنشيط الذاكرة
بعد أن يقول الدعاء قبل المذاكرة التي يساعد على المذاكرة وتنشيط الذاكرة يجب أن يتعرف على بعض النصائح التي تساعده على تنشيط الذاكرة.
- يجب أن تبتعد عن الضوضاء أثناء المذاكرة، وتختار المكان المناسب لك أثناء المذاكرة.
- تحرص دائما أن تبتعد على ارتكاب المعاصي والكذاب مما يساعد على دعائك مستجاب عند الله.
- دائما عندما تقول الدعاء توجه الدعاء لله عز وجل حتى يجعل وقت المذاكرة فيها بركة.
- يجب أن تحرص دائما على التسميع المستمر والمراجعة مما تساعد في تنشيط الذاكرة للك.
- يجب أن تحافظ على الصلوات في مواعيدها.
- الرياضة، يجب المحافظة على ممارسة الرياضة بشكل يومي لأنها تساعد في تنشيط الذاكرة، والعقل السليم في الجسم السليم.
- النوم والراحة الكافية للذهن عامل أساسي في تنشيط الذاكرة.
- تحرص دائما على الوجبات الغذائية الصحية التي تساعد في تنشيط الذاكرة وهي المأكولات البحرية.
- يجب الابتعاد عن شرب المشروبات التي تساعد في الاسترخاء والنوم وهي الكاكاو، والنعناع.
قد يهمك أيضا: كيف تحفظ القرآن في البيت، خطة حفظ القرآن الكريم، الحفظ السريع للقرآن الكريم
الخاتمة
قدمت لكم اليوم دعاء المذاكرة قبل وبعد والأعشاب والأطعمة التي تساعد في تنشيط الذاكرة ودائما نحرص على تقديم لكم كل ما هو جديد في انتظار تعليقاتكم، وسوف نكون في اقرب وقت نرد على الأسئلة والتعليقات.
قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
