زيادة التركيز والحفظ، كيف أستطيع الحفظ وعدم النسيان، تعليم الحفظ بسرعة، يمكنا اتباع بعض الامور التي لديها القدرة علي تقوية الذاكرة، والبعد التام عن النسيان سواء لدي الاطفال او كبار السن.
أهم النصائح لــ زيادة التركيز والحفظ
- التدوين للمعلومات والتسجيل المستمر لما تم الحصول عليه من المعلومات من الامور الضرورية التي يجب عملها.
- كما انه من الضروري تناول الاطعمة الجيدة والبعد عن الوجبات السريعة مع الاكثار في تناول الماء، وتناول الاسماك والفتامينات الضرورية للجسم.
أسباب عدم القدرة على زيادة التركيز والحفظ
- يجب عدم الاكثار من المنبهات، ومراعاة النوم الجيد يوميا بما لا يقل عن 8 ساعات.
- البعد التام عن القلق والاكتئاب.
- تناول الثلاث وجبات .
- الاكثار من القراءة، والاطلاع.
قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية
أدعية للحفظ وعدم النسيان
- “اللهم نسألك حفظ النبيين والمرسلين، وإلهام الملائكة، اللهم أجعل قلوبنا وألسنتنا عامرة بذكرك وخشيتك” انك على كل شيء قدير.
- ” اللهم إني استودعتك كل ما بداخلي من معلومات حفظتها فردها آليا عند حاجتي لها” إنك على كل شيء قدير.
- ” توكلت على الله ولا حول ولا قوه إلا بالله”.
- وعند التواجد في مكان الاختبار فيجب علينا أن نقول ” اللهم أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق، وأحلل عقداً من لساني يفقه قولي.
- ” اللهم اشرح صدري ويسر أمري” إنك على كل شيء قدير.
- “اللهم يجامع الناس ليومأ لا ريب فيه أجمعني على ضالتي” .
قد يهمك أيضا: كيفية تقوية الذاكرة والحفظ السريع ، طرق المذاكرة الجيدة والمذاكرة الفعالة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا