سبب ضعف الذاكرة وعلاج الذاكرة الضعيفة ، علاج لتنشيط الذاكرة، أصبحت مشكلة النسيان والضعف في الذاكرة من المشاكل التي تهدد الكثير من الشباب والكبار والأطفال لكن مع إتباع العديد من الحلول والنصائح في خلال أشهر بسيطة يتم علاج المشكلة والتخلص التام منها.
خطوات علاج الذاكرة
- الالتزام بإتباع العادات الصحية السليمة، والتي من أهمها تناول الاسماك والمكسرات والفيتامينات الي جانب الحرص علي تناول البروتينات فكل هذه الامور تعمل علي التخلص من مشاكل النسيان.
- تحسين الحالة النفسية والتخلص من اي قلق او اكتئاب يعمل علي علاج المشكلة تماما والتخلص منها وتقوية الذاكرة.
- حفظ آيات من القران الكريم.
- التمارين الرياضية.
- التركيز اثناء تلقي اي معلومة.
نصائح مفيدة أثناء علاج الذاكرة
- تناول النعناع الأخضر والشاي الأخضر والينسون، والإبتعاد عن السكريات مع الإلتزام بتناول الوجبات الصحية يساعد في تحسين الذاكرة.
- تناول كميات يوميا من الماء.
- الإستقاظ مبكرا، والنوم ما لا يقل عن 8 ساعات.
- تحسين العلاقات الاجتماعية.
قد يهمك أيضا: تقوية الذاكرة عند الأطفال ، علاج لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان
سبب ضعف الذاكرة وعلاج الذاكرة الضعيفة
- الإصابة بمرض السكري وأمراض الدماغ والأورام.
- الصدمات النفسية.
- عدم الحرص علي تناول الاوميجا 3 والحديد والفيتامينات وحمض الفوليك.
- الابتعاد التام عن ممارسة التمارين الرياضية
قد يهمك أيضا: طرق لزيادة التركيز والحفظ، أسرع طريقة للحفظ وعدم النسيان
الخاتمة
- ان تم الإلتزام بتناول الفاكهة والخضروات، والحرص علي القراءه المستمرة، والإطلاع مع تحسين الحالة النفسية فان هذا الامر من الامور التي تعمل علي التخلص التام من النسيان.
قد يهمك أيضا: تمارين لتنشيط الدماغ، الذاكرة القوية والحفظ السريع، علاج النسيان وضعف الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
