You are currently viewing طرق تنشيط الذاكرة وتقويتها، نصائح لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ
نصائح-لتقوية-الذاكرة-وسرعة-الحفظ-اسباب-ضعف-الذاكرة-والتركيز-عند-الشباب

طرق تنشيط الذاكرة وتقويتها، نصائح لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ

طرق تنشيط الذاكرة وتقويتها، نصائح لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ. تنشيط وتقوية الذاكرة من الامور السهلة والبسيطة وعند الاهتمام ستجد نتائج مبهرة فى تقوية وتنشيط الذاكرة.

طرق تنشيط الذاكرة وتقويتها

1- عليك الاهتمام باضافة انواع من الاطعمة الصحية التى تحتوى على فيتامينات وعناصر مهمة لصحة المخ، حيث يمكنك الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه بالاضافة الى توفير الاسماك على الاقل مرتين اسبوعيا، هذا كما يمكنك تناول المكسرات.

2- عليك بشرب كميات كبيرة من الماء كما يمكنك اضافة العصائر الطبيعية الى نظامك اليومى مثل عصير الافوكادو وعصير البرتقال وعصير التوت البرى.

3- عليك بالقراءة والتى تعتبر غذاء العقل، حيث تعتبر من الوسائل التى تعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة.

4- عليك بممارسة بعض الالعاب مثل حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو والشطرنج وغيرها من الالعاب التى تساعد على تنمية القدرات العقلية والتى تساعد على تنشيط الذاكرة.

5- الاهتمام بتنظيم النوم والحصول على قدر كافى من ساعات النوم من اجل الحصول على الراحة التى تكفى لاعادة المخ الى العمل بكفاءة عالية.

قد يهمك أيضا: اقوال عن النسيان ، علاج النسيان وعدم التركيز بالقران

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً