You are currently viewing كيفية تقوية الذاكرة، طريقة تقوية الذاكرة والتركيز، تدريبات الذاكرة
كيفية-تقوية-الذاكرة-منشطات-الذاكرة-الطبيعية-تنمية-الذكاء-وتنشيط-الذاكرة

كيفية تقوية الذاكرة، طريقة تقوية الذاكرة والتركيز، تدريبات الذاكرة

كيفية تقوية الذاكرة، طريقة تقوية الذاكرة والتركيز، تدريبات الذاكرة. هل تعلم ان المخ والذاكرة يجب العناية والاهتمام بهما مثل اى من أعضاء الجسم، وذلك من خلال مجموعة من الطرق والاساليب التى تساعد على تقوية الذاكرة وتعزيز صحة المخ.

طريقة تقوية الذاكرة والتركيز

1- يمكنك الاهتمام بالمخ من خلال تناول الغذاء الصحى والابتعاد عن تناول الاطعمة الدسمة والاكلات السريعة حتى يستفيد المخ من الفيتامينات والقيم الغذائية الموجودة فى الغذاء الصحى.

2- الاهتمام بتناول الماء والعصائر الطبيعية التى تعزز من صحة المخ وتقوى الذاكرة مثل تناول عصير الافوكادو وعصير التوت البرى وعصير البرتقال، تلك العصائر توفر الكثير من المعادن ومضادات الاكسدة وغيرها من العناصر الضرورية للمخ، هذا كما يمكنك الحرص على تناول الفيتامينات من خلال المكملات الغذائية.

3- عليك بممارسة التمارين الصبحية والاهتمام بالمشى الذى يساعد على تقوية عضلة القلب وتنشيط الجسم وتحسين الذاكرة.

4- الاهتمام بممارسة بعض الانشطة مثل الاهتمام بالقراءة التى تساعد على تغذية العقل، الاهتمام بممارسة الالعاب التى تنمى الذكاء مثل الشطرنج وحل الكلمات المتقاطعة والسودوكو.

5- الابتعاد عن التدخين وعدم تناول الكحوليات التى تؤدى الى تلف جزء كبير من خلال المخ والعمل على ضعف الذاكرة.

قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً