You are currently viewing كيف يحدث فقدان الذاكرة، علاج النسيان وضعف الذاكره عند كبار السن
كيف-يحدث-فقدان-الذاكرة-علاج-النسيان-وضعف-الذاكره-عند-كبار-السن

كيف يحدث فقدان الذاكرة، علاج النسيان وضعف الذاكره عند كبار السن

كيف يحدث فقدان الذاكرة، علاج النسيان وضعف الذاكره عند كبار السن . يعتقد البعض ان الحفاظ على صحة المخ يمكن ان يكون فى سن الطفولة وسن الشباب اما سن الشيخوخة لا يمكنك الحفاظ على صحة المخ، هذا الامر غير صحيح حيث انه من السهل تعزيز صحة المخ فى سمن الشيخوخة من خلال الالتزام ببعض الأمور.

علاج النسيان وضعف الذاكره عند كبار السن

1- الاهتمام بممارسة بعض التمارين والالعاب الخاصة بتعزيز صحة الدماغ، حيث يمكن على كبار السن الاهتمام بممارسة لعبة حل الكلمات المتقاطعة ولعب الشطرنج والسودوكو والالعاب التى تعزز من القدرات العقلية، تلك الانشطة تساعد على الحفاظ على صحة الدماغ.

2- الاكثار من القراءة، حيث تساعد القراءة على تنشيط العقل وتزويد العقل بالمعلومات والعمل على تحفيز خلايا المخ والاهتمام بحماية المخ من الامراض مثل الزهايمر والخرف.

3- على كبار السن الاهتمام بتنمية المهارات والانشطة مثل الاهتمام بممارسة هواية مثل تعلم الرسم او العزف على آلة جديدة او الاعتماد على انشطة يدوية والتى تحمى من فقدان الذاكرة والنسيان.

4- اعتماد كبار السن على الغذاء السليم الذى يعزز من وظائف وعمل خلايا المخ والدماغ والحماية من الاصابة بفقدان الذاكرة والزهايمر، ومن اهم الاطعمة التى يجب على كبار السن تناولها بشكل كبير هى الاسماك الدهنية والمكسرات والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.

5- الحرص على ممارسة بعض الرياضات البسيطة التى تتناسب مع كبار السن مثل الاهتمام بالمشى بشكل يومى حتى ولو نصف ساعة يوميا حتى يعمل على تنشيط الدورة الدموية، كما يمكن على كبار السن الاهتمام باليوجا والتأمل التى تزيد من صفاء الذهن والاسترخاء مما يعمل على تحسين الحالة المزاجية والحماية من فقدان الذاكرة.

قد يهمك أيضا: طرق الحفظ السريع وعدم النسيان ، علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز عند الاطفال

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً