كيفية تقوية الذاكرة وعلاج النسيان وضعف الذاكرة، تقوية الذاكرة

كيفية تقوية الذاكرة وعلاج النسيان وضعف الذاكرة، تقوية الذاكرة، هناك الكثير من الاشياء التي تتسبب في ضعف الذاكرة، والتي تعمل علي جعل الشخص ينسي كثيرا، وهي منها النفسي او العضوي لكن مع إتباع بعض النصائح يتم التخلص التام من مشاكل النسيان، وضعف الادراك تماما.

كيفية تقوية الذاكرة وعلاج النسيان وضعف الذاكرة

  • التدوين اليومي لاهم الملاحظات التي تحصل عليها.
  • الحفظ عن طريق الصوت العالي، وكتابة أهم الاعمال التي من الضروري القيام بها يوميا.
  • البعد بقدر الامكان عن المشتات كالتلفاز او الهاتف.
  • التحدث مع الاخرين، وتقوية العلاقات الاجتماعية.
  • الحفاظ علي النظام الصحي المتوازن.
  • لعب الشطرنج، وحل الالغاز.

تمارين تقوية الذاكرة

  • حل المسائل الرياضية.
  • الاعتماد علي ألعاب الذكاء.
  • الابتعاد عن القلق والتوتر، والجلوس اليوميا في الهواء، والالتزام بالتمارين الرياضية.

قد يهمك أيضا: أسباب النسيان وكتاب النسيان ، علاج النسيان وعدم التركيز

علاج النسيان وضعف الذاكرة

  • التخلص من التعب والارهاق، وتناول عدد كافي من ساعات النوم يوميا.
  • تناول الغذاء الصحي البعيد عن الدهون والسكريات.
  • القراءة المستمرة والبحث والاطلاع.
  • تناول حبة البركة والنعناع والعسل والزنجبيل.
  • تعلم اللغات.

قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية

الخاتمة

  • بعد الاخذ بكل ما ذكرناه من النصائح يجب قراءة القران، والذكر والتقرب من الله، والتخلص من اي نوع من انواع النسيان والتشتت الذهني.

قد يهمك أيضا: اسباب ضعف الذاكرة عند الشباب ، ادوية تنشيط الذاكرة

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً