كيفية تنشيط الذاكرة وعدم النسيان ، أدوية تنشيط المخ ، علاج قلة التركيز. تحتاج الذاكرة الى بعض العوامل والمؤثرات التى تعمل على تنشيطها، للحماية من الاصابة بالزهايمر والأمراض العصيبة التى تؤدى الى النسيان وضعف الذاكرة. لذا عليك العمل على تنشيط الذاكرة من خلال بعض الطرق.
كيفية تنشيط الذاكرة وعدم النسيان
1- الاعتماد على تنازل الغذاء الصحى والذى يحمل الكثير من الفيتامينات والمعادن
مما يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة قدرة الذاكرة على العمل.
2- يعتبر النوم من الوسائل التى تعزز من الصحة العامة للجسم، حيث يساعد النوم على راحة الجسم واعضاء الجسم، لذا يعتبر النوم من الوسائل التى تحمى الدماغ من النسيان وفقدان الذاكرة، هذا كما تساعد على تنشيط الذاكرة.
3- الاهتمام بممارسة الرياضة التى تعمل على تنشيط الجسم من خلال تنشيط الدورة الدموية وبالتالى تساعد على تنشيط الذاكرة والعمل على الحماية من النسيان.
4- الحصول على القدر الكافى من الراحة للجسم حتى يستطيع استكمال العمل بنشاط وطاقة وحيوية، فالتعب والاجهاد يؤثر بشكل سلبى على قدرة اعضاء الجسم والعمل بالشكل الغير جيد.
5- العمل على تنشيط الذاكرة من خلال الاهتمام بممارسة بعض الالعاب والتمارين مثل ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، كما يمكنك لعب الالعاب التى تعمل على تنمية الذاكرة مثل ألعاب الذكاء وحل الكلمات المتقاطعة.
6- عليك الابتعاد عن الضغوط النفسية والعصبية التى تسبب الاجهاد وتؤثر على قدرات العقل والادراك، هذا كما تؤدى المشاكل النفسية الى الاصابة بالنسيان وفقدان الذاكرة.
قد يهمك أيضا: مرض النسيان وعدم التركيز ، ما سبب عدم التركيز والنسيان،
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
