وسائل تنشيط الذاكرة ، كيف اقوي ذاكرتي للحفظ والتركيز ، علاج النسيان وضعف الذاكرة. تعتمد تقوية الذاكرة على ممارسة بعض الوسائل التى تساعد على تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان والتى سوف نتعرف عليها فى هذا المقال.
كيف اقوي ذاكرتي للحفظ والتركيز
1- القراءة من اهم الوسائل والتمارين التى تساعد على تنشط العقل وتقوية الذاكرة، لذا فإن الاهتمام بالقراءة من الامور الضرورى ممارستها كعادة يومية لتساعد على تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان.
2- الاهتمام بممارسة بعض التمارين البسيطة والالعاب التى تساعد على تنشيط الذاكرة وتحفيز القدرات العقلية والفكرية، حيث يمكنك علاج ضعف الذاكرة مثل حل الكلمات المتقاطعة والاهتمام بالعاب السودوكو والالغاز والشطرنج.
3- العمل على تكرار المعلومات وحفظها يساعد على تثبيت المعلومات فى الذاكرة لمدة اطول، هذا كما يجب الاعتماد على فهم المعلومة حتى يساعد على حفظها بطريقة اكثر ثباتا.
4- الاهتمام بممارسة بعض الرياضات البسيطة مثل ممارسة رياضة المشى حيث تساعد على تنشيط الدورة الدموية فى جسم الانسان، هذا كما يمكن ممارسة رياضة اليوجا والتأمل من أجل استرخاء الجسم وصفاء الذهن للحصول على تقوية الذاكرة وعلاج النسيان.
قد يهمك أيضا: ضعف الذاكرة والتركيز ، اعشاب لتنشيط الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
