كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز ، كيف تقوي الذاكره والحفظ . اصبح من الامور الشائعة بين الكثير من البشر باختلاف مراحلهم العمرية هو الاصابة بالنسيان وعدم التركيز وضعف الذاكرة، لذا عليك الاهتمام بتنشيط الذاكرة من خلال بعض الوسائل.
كيف تقوي الذاكره والحفظ
الاهتمام بتنشيط الذاكرة من الامور التى يجب على جميع الماس اتباعها حتى يساعد على الحماية من الذاكرة:
1- النوم المبكر والكافى من الامور الضرورية لصحة الجسم وصحة خلايا المخ، فمن الضرورى العمل على النوم المبكر والاستيقاظ المبكر لراحة الخلايا وتحفيز العقل، هذا كما يجب الحصول على عدد ساعات النوم الكافية للانسان الطبيعى وهى من 7 الى 8 ساعات يومية.
2- يجب تناول الطعام الصحى، هذا الطعام الصحى يساعد على توفير الحماية لخلايا الدماغ من خلال منحها الفيتامينات والعناصر التى تحمى من النسيان وعدم التركيز وضعف الذاكرة.
3- الاهتمام بالرياضة امر ضرورى لصحة الجسم بشكل عام حيث يعمل على تقوية عضلة القلب وضخ الدم الى الجسم بالطريقة التى تعمل على تغذية الخلايا بالدم والاكسجين مما يساعد على كفاءتها فى العمل.
4- الاهتمام بممارسة العاب السودكو والشطرنج والعاب الذكاء وحل الكلمات المتقاطعة، تلك الالعاب تعزز من القدرات العقلية والفكرية فى الجسم.
قد يهمك أيضا: تمارين تنشيط العقل ، خلطة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، اسباب ضعف الذاكرة وعلاجها
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
