لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان بالاعشاب ، وصفة للذكاء وسرعة الحفظ

لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان بالاعشاب ، وصفة للذكاء وسرعة الحفظ. يعانى الكثير من مكلة النسيان وضعف الذاكرة، وفى تلك الحالة يعتبر الغذاء وتناول الاطعمة الغذائية المعينة هو العلاج للتخلص من النسيان وضعف الذاكرة، لذا سوف نتعرف فى هذا المقال على أسباب النسيان بعض الاطعمة التى تعمل على تقوية الذاكرة.

أسباب ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز

1- الاصابة بسوء التغذية والضعف العام للجسم.

2- الافراط فى تناول المشروبات الكحولية والتدخين.

3- تناول بعض الانواع من الادوية التى تسبب ضعف الذاكرة.

4- مشاكل الغدة الدرقية أو التعرض للحوادث والاصابات فى الرأس.

قد يهمك أيضا: سبعون حديثا صحيحا للحفظ اعداد د.علي الربيعي

الاطعمة والاكلات لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان بالاعشاب

1- حبة البركة من الاعشاب التى تساعد على تقوية الذاكرة حيث تحتوى على الكثير من مضادات الاكسدة التى تحمى خلايا الدماغ من الالتهابات وتعزز من عمل الخلايا العصبية.

2 الاسماك: تحتوى بعض الاسماك على اوميجا 3 الذى يساعد فى تقوية الذاكرة وحماية المخ من الامراض العصبية مثل الزهايمر.

3- زيت جوز الهند: يساعد هذا النوع على تغذية خلايا المخ والعمل على تقوية الذاكرة والتخلص من النسيان والحماية من مرض الزهايمر.

4- الشيكولاتة الدامنة والتى تعمل على تحسين الحالة المزاجية فى الجسم والعمل على الهدوء والتخلص من التوتر والقلق مما يؤدى الى الشعور بالراحة وتقوية الذاكرة والعمل على علاج النسيان.

5- القرفة والعسل: تناول خليط القرفة والعسل يساعد بشكل كبير على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز، حيث تحتوى القرفة على المواد التى تزيد من استرخاء الجسم، بالاضافة الى العسل الذى يعزز من صحة خلايا المخ.

6- الافوكادو: يعتبر الافوكادو من الأطعمة التى تحتوى على الكثير من الفيتامينات واهمها فيتامين أوميجا 3 وأوميجا 6، مما يعزز من نشاط الدورة الدموية وتدفق الدم الى خلايا المخ والعمل على رفع مستوى التركيز والاستيعاب والقدرة على التذكر.

قد يهمك أيضا: وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، ماكولات تنشط الذاكرة

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً