مأكولات تقوي الذاكره، علاج لتقوية الذاكرة والتركيز، تنشيط المخ

مأكولات تقوي الذاكره، علاج لتقوية الذاكرة والتركيز، تنشيط المخ، نظرا لانتشار ذاكرة النسيان التي أصبح يعاني منها الكثيرين في الاونة الاخيرة صدرت الكثير من الأبحاث العلمية التي تطرقت الموضوع وأشارت الي أهم النصائح التي من الممكن اللجوء اليها للتخلص من النسيان وعلاجه في أقل وقت ممكن.

مأكولات تقوي الذاكره

  • البيض.
  • الجزر.
  • البروكلي.
  • الشيكولاتة.
  • العنب البري.

مكملات غذائية هامة تساعد في تنشيط المخ

  • الزنك وفيتامين C.
  • حمض الفوليك.
  • فيتامين ب6.

قد يهمك أيضا: افضل علاج للذاكرة ، سورة لتقوية الذاكرة ، طرق تنشيط الذاكرة

وصفات طبيعية لـ علاج تقوية الذاكرة والتركيز

  • العسل مع القرفة.
  • اللبان المر.
  • الجينسينغ.
  • التمر مع اللبن.

قد يهمك أيضا: اطعمة لتقوية الذاكرة والتركيز ، تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ للأطفال

تمارين لتقوية الذاكرة

  • عد السلالم.
  • حل الالغاز.
  • لعب الشطرنج من وقت لاخر.
  • حل الكلمات المتقاطعة.

الخاتمة

  • بعد ان تناولنا أهم الاطعمة والوصفات التي تعمل عل تقوية الذاكرة علينا جميعا الاخذ ببعض النصائح بجانبها مثل النوم مبكرا، والابتعاد عن السهر مع قراءة القران يوميا والقراءة والاطلاع باستمرار علي كل ما هو جديد.

قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً