You are currently viewing خطوات لتقوية الذاكرة، وسائل تنشيط الذاكرة، نصائح لتقوية الذاكره وسرعة الحفظ
نصائح-لتقوية-الذاكرة-وسرعة-الحفظ-اسباب-ضعف-الذاكرة-والتركيز-عند-الشباب

خطوات لتقوية الذاكرة، وسائل تنشيط الذاكرة، نصائح لتقوية الذاكره وسرعة الحفظ

خطوات لتقوية الذاكرة، وسائل تنشيط الذاكرة، نصائح لتقوية الذاكره وسرعة الحفظ . يتعرض الانسان الى ضعف الذاكرة والنسيان، لذا اليكم مجموعة من النصائح التى تساعد على تقوية الذاكرة.

نصائح لتقوية الذاكره وسرعة الحفظ

1- الاهتمام بالصحة الغذائية من خلال العمل على التوعية والاهتمام بأنواع الغذاء الغنى بالفيتامينات والعناصر التى تساعد على تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ.

2- تجنب الادوية التى تخص علاج الاكتئاب والانواع من المهدئات التى تضعف الذاكرة.

3- الابتعاد عن المشاكل النفسية والضغوط العصبية التى تؤدى الى ضعف الذاكرة، لذا عليك التخلص من التوتر والقلق من خلال الاهتمام بممارسة اليوجا والعمل على الاسترخاء والحصول على عدد ساعات من الراحة.

4- الاهتمام بشرب الماء بكميات كبيرة حنى يعمل على ترطيب الجسم والخلايا ويحميها من الجفاف.

5- تخصيص وقت معين خلال اليوم للقراءة، حيث تساعد القراءة بشكل كبير على تنشيط الذاكرة والعمل على سرعة الحفظ. كما يمكنك الاهتمام بتعلم الهوايات والانشطة الجديدة المختلفة.

قد يهمك أيضا: أغذية تقوي الذاكرة ، مشروبات لتقوية الذاكرة ، أقوى علاج للذاكرة

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً