يعد الزهايمر المبكر أحد أمراض العصر الشائعة ويرجع ذلك جزئيًا إلى الالتزامات المتزايدة والضغوطات الحياتية. قد ننسى في بعض الأحيان تاريخًا محددًا أو موعدًا مهمًا أو حتى مكان الأوراق الهامة. في البداية يعتبر ذلك أمرًا طبيعيًا وليس مقلقًا. ولكن عندما يتطور الأمر إلى نسيان معلومات شخصية مهمة مثل عنوان المنزل أو تاريخ الميلاد أو أسماء الأطفال وغيرها. فإنه ينبغي أن نكون حذرين حيث قد يكون ذلك مؤشرًا على بداية الإصابة بالزهايمر. لذا في هذا المقال سنقدم تعريفًا للزهايمر وأعراضه وكيفية علاجه بالإضافة إلى معلومات أخرى ذات صلة بهذا الموضوع.
دورة تدريبية لعلاج الزهايمر المبكر
يعتبر مرض الزهايمر أحد الأمراض الشائعة في العصر الحالي وخاصةً بين كبار السن. يمكن تعريف الزهايمر على أنه اضطراب يصيب الخلايا العصبية في المخ مما يؤدي إلى تدهور هذه الخلايا وحدوث مشاكل في التفكير وضعف في الذاكرة بشكل عام. كما يؤثر على الوظائف العقلية بشكل عام ويؤدي إلى تأثير كبير على الصحة العامة للشخص المصاب.
وهنا يأتي دور دورة تدريبية لعلاج الزهايمر المبكر التي تقدمها دورة التدريبات العقلية. من خلال مجموعة من التدريبات الذهنية والنصائح الفعالة التي تساهم في علاج الزهايمر المبكر.
أنواع مرض الزهايمر المبكر
يوجد نوعان من مرض الزهايمر وسنتعرف فيما يلي على كلاهما:
- النوع الأول: يعتبر هذا النوع وراثيًا ويصيب الأشخاص الذين لم يبلغوا سن الستين ولا يعتبر هذا النوع من الأنواع الشائعة بشكل كبير.
- النوع الثاني: وهو النوع الأكثر شيوعًا ويعرف بالزهايمر الفردي ويصيب الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين.
أعراض الزهايمر المبكر
تظهر أعراض الزهايمر بشكل تدريجي حيث يمر المريض بعدة مراحل تبدأ بنسيان بسيط وتصل إلى خرف شديد. وفيما يلي أهم علامات وأعراض مرض الزهايمر:
أعراض الزهايمر المبكر
في هذه المرحلة لا تظهر الأعراض بشكل واضح وتبدو كنسيان طبيعي غير مقلق. يصعب اكتشاف المرض في هذه المرحلة إلا من خلال إجراء فحوصات دقيقة جدًا بواسطة طبيب متخصص في هذا المرض.
- ثانيًا قلة الإدراك تعد من أعراض مرض الزهايمر في مرحلتها المبكرة. يتمثل ذلك في نسيان المريض لبعض ذكرياته وضعف قدرته على التفكير مصحوبًا بتدهور في الإدراك.
- ثالثًا تبدأ مرحلة الخرف. خلال هذه المرحلة يواجه الشخص صعوبة في استرجاع المعلومات والذكريات ويحدث خلل في التفكير مما يجعله غير قادر على اتخاذ القرارات المهمة ويتسبب في مشاكل عديدة. يفقد المريض القدرة على استرجاع الذكريات خاصة القريبة ويصعب عليه تدبير أموره بمفرده.
- كما تتمثل أعراض الزهايمر المتأخرة في الإصابة بالخرف المعتدل والخرف الشديد. أيضا في الخرف المعتدل ينسى المريض تفاصيل أكثر عن نفسه ويزداد قلقه وارتباكه. يصبح غير قادر على اختيار الملابس المناسبة وفقًا للموقف والطقس ويفقد القدرة على التعامل مع الأرقام والتواريخ مما يسبب ارتباكًا للأشخاص المحيطين به.
مرحلة الخرف الشديد
أما في الخرف الشديد فهو المرحلة الأصعب حيث يفقد المريض القدرة على الاعتماد على نفسه في الأكل والشرب والتحكم في حركة يديه وحتى في الحاجة إلى دخول المرحاض. يصعب عليه التواصل مع الآخرين وقد يفقد الرغبة في الكلام. لا يستطيع المضغ أو بلع الطعام.
طرق علاج الزهايمر المبكر
عند الحديث عن علاج النسيان والزهايمر المبكر يجب الإشارة إلى أن النسيان ليس بالضرورة يعني الإصابة بالزهايمر. فالنسيان قد يحدث لعدة أسباب مثل سوء التغذية وقلة ممارسة التمارين الرياضية بالإضافة إلى الإرهاق الشديد وقلة النوم وكذلك الضغوط النفسية وأيضًا الآثار الجانبية للأدوية وتعاطي المخدرات. يمكن علاج هذه الأسباب والتغلب على المشكلة من خلال ممارسة بعض التمارين التي تقوي الذاكرة مثل تمارين تنشيط العقل وتركيز الانتباه. يجب أيضًا تناول طعام صحي يحتوي على مضادات الأكسدة لتحسين تدفق الدم إلى خلايا المخ.
بالإضافة إلى ما سبق هناك أيضًا علاجات متاحة لمرض الزهايمر المبكر والمتقدم. يتم توجيه العلاج عادةً بناءً على مدى تقدم المرض وأعراضه. من بين العلاجات المستخدمة:
الأدوية: هناك أدوية تستخدم لتحسين الأعراض المعرفية والتحكم في السلوك في مرضى الزهايمر. تشمل هذه الأدوية مثبطات الاستيل كولينستراز التي تعمل على زيادة نشاط مادة الأستيل كولين في الدماغ. وكذلك الأدوية الموجهة لتحسين الاستقرار النفسي والمزاج.
العلاج السلوكي: يمكن استخدام العلاج السلوكي للتعامل مع التحديات السلوكية التي يواجهها مرضى الزهايمر مثل العدوانية أو القلق. يمكن للمعالجين السلوكيين توفير استراتيجيات وأدوات للتعاطي مع هذه السلوكيات وتحسين جودة الحياة.
الرعاية والدعم: يلعب الدعم الاجتماعي والرعاية الجيدة دورًا هامًا في مساعدة مرضى الزهايمر. يمكن توفير العناية المتخصصة والدعم العاطفي والمساندة للمرضى وأفراد أسرهم من خلال المجتمع.
التدخلات غير الدوائية: هناك تدخلات غير دوائية يمكن أن تساعد في تحسين جودة الحياة لمرضى الزهايمر. من بين هذه التدخلات: التمارين الذهنية والجسدية المنتظمة والأنشطة الاجتماعية والترفيهية والتغذية الصحية.
يجب ملاحظة أنه لا يوجد علاج مؤكد للزهايمر حتى الآن. ولكن العلاجات المذكورة أعلاه قد تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة لمرضى الزهايمر. قد يكون هناك أبحاث وتطورات جديدة في المجال الطبي في المستقبل تساهم في تطوير علاجات أكثر فعالية لهذا المرض.
أسباب الزهايمر المبكر
قبل أن نتعرف على علاج النسيان ومرض الزهايمر يجب أن نتعرف أولاً على الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالزهايمر.
- لطالما كان من الصعب على العلماء تحديد سبب محدد للإصابة بالزهايمر ولكنهم قد أشاروا إلى العامل الوراثي كسبب للإصابة به.
- على الرغم من عدم قدرتهم على تحديد عوامل الإصابة بمرض الزهايمر بشكل دقيق فإن المرض يتسبب في تدمير الخلايا المخية وتقليل عددها. والأكثر خطورة في ذلك هو عدم تمكن الخلايا الحية من التواصل ببعضها وهذا يؤدي إلى حالة مشابهة للعجز التام بالإضافة إلى اللامبالاة المتناهية في المراحل المتأخرة من مرض الزهايمر.
نصائح لمرضى الزهايمر المبكر
في السطور التالية سنتعرف على بعض النصائح المفيدة لمرضى الزهايمر وهي كالتالي:
- قم بتسجيل أرقام الهواتف التي قد تحتاج إلى تذكرها في أي جهاز أو أجندة توضع بجوار الهاتف في مكان ثابت.
- أيضا ثبت مكان الهاتف والمفاتيح والأدوية على طاولة قريبة منك لتسهيل الوصول إليها.
- كذلك اضبط المنبه ليذكرك بمواعيد تناول الأدوية حتى لا يفوتك أخذها.
كيف أحافظ على عقلي من الزهايمر
الزهايمر هو مرض عقلي تدريجي يصيب الذاكرة والتفكير والسلوك. إنه السبب الأكثر شيوعًا للخرف وهو حالة تؤثر على قدرة الشخص على التفكير والتذكر والفهم.
وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية الحفاظ على عقلك من الزهايمر:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في صحة الدماغ. تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. وتجنب الأغذية المصنعة وكذلك السكريات المضافة بالإضافة إلى الدهون المشبعة.
مارس الرياضة بانتظام
تساعد التمارين الرياضية على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ مما يساعد على حماية الخلايا العصبية. لذا يجب ممارسة 30 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة معظم أيام الأسبوع.
حافظ على وزن صحي
زيادة الوزن أو السمنة تزيد من خطر الإصابة بالزهايمر. حافظ على مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين 18.5 و 24.9.
تحكم في مستويات السكر في الدم
ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يضر بالدماغ. إذا كنت مصابًا بداء السكري فتأكد من التحكم في مستويات السكر في الدم وفقًا لتوصيات الطبيب.
إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية حديثنا عن دورة تدريبية لعلاج الزهايمر المبكر من التدريبات العقلية حيث تم التعريف بالزهايمر المبكر وأسبابه. بالإضافة إلى طرق علاجه وأهم النصائح التي تساهم في الحفاظ على العقل من الزهايمر.
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
دورة تدريبية لعلاج الزهايمر المبكر من التدريبات العقلية
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
