التفكير المفرط.. هل هناك أساليب عملية للتخلص منه؟

يعتبر التفكير المفرط حالة نفسية يتعرض لها العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية. يتميز هذا النوع من التفكير بتكرار الأفكار السلبية أو المشوشة بشكل مستمر ويصبح الشخص غير قادر على…