ضعيف التركيز ماذا افعل؟

هل تلاحظ أنك ضعيف التركيز لطالما كان ضعف التركيز مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في حياتهم اليومية. قد يؤثر ضعف التركيز على أداءك في العمل والدراسة وحتى في الأنشطة…