ما هو افضل فيتامين للذاكره و الحفظ

عندما يتعلق الأمر بافضل فيتامين للذاكره و الحفظ هناك عدة فيتامينات ومكملات غذائية تلعب دورًا في تعزيز وظائف الدماغ وتحسين القدرة على الاستيعاب والتذكر. ومن بين هذه الفيتامينات يبرز بعضها…