طرق المذاكرة الجيدة وكيفية تنشيط الذاكرة للحفظ ، فيتامينات تساعد على التركيز. المخ هو العضو المسؤول عن ارسال الاشارات والرسائل الى باقى اعضاء الجسم، لذا يجب الاهتمام بصحة المخ والعمل على تنشيطه من خلال بعض الطرق والخطوات.
طرق المذاكرة الجيدة وكيفية تنشيط الذاكرة للحفظ
عند بداية السنة الدراسية تحرص كل ام على الاهتمام ببعض الامور التى تساعد على تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ وهى:
1- الاهتمام بالغذاء الصحى الغنى بالفيتامينات والعناصر التى تعزز من صحة المخ والعمل على سرعة الحفظ والمذاكرة.
2- الاعتماد على طريقة الفهم والتى تساعد شكل كبير فى الحفظ والعمل على تثبيت المعلومة فى الذاكرة لفترة اطول وزيادة التنمية العقلية والفكرية.
3- الاهتمام بممارسة الرياضة التى ساعد على تنشيط الذاكرة والعمل على سرعة الحفظ، حيث تساعد الرياضة على الاهتمام بتنشيط الدورة الدموية التى تصل الى الخلايا والمحمولة بالاكسجين والغذاء.
4- الاهتمام بممارسة بعض الرياضات فى وقت الراحة والتى تساعد على الاسترخاء والراحة مثل رياضة اليوجا والتأمل.
5- الحرص على شرب الكثير من الماء الذى يعمل على ترطيب الجسم والحماية من الجفاف.
قد يهمك أيضا: علاج النسيان وعدم التركيز عند الكبار ، معالجة النسيان وتقوية الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
