كيف تقوي الذاكره والحفظ ، ماهي الاشياء التي تساعد على تقوية الذاكرة. تقوية الذاكرة من الامور السهلة التى يمكن القيام بها خلال اليوم ومن خلال اتباع بعض العادات الصحية.
كيف تقوي الذاكره
هناك مجموعة من الاشياء والطرق التى تساعد فى تقوية الذاكرة:
1- عليك بالاقلاع عن التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية التى تحتوى على المواد التى تسبب الكثير من المخاطر والاضرار على صحة المخ.
2- عليك بالاهتمام بممارسة الرياضة وخاصة الرياضة الصباحية بالاضافة الى الاهتمام بالمشى الذى يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب.
3- الابتعاد عن الضغوط النفسية والعصبية التى تسبب الكثير من المشاكل والاضرار، بالاضافة الى تجنب تناول الادوية التى تعمل على علاج الاكتئاب والامراض النفسية والمهدئات.
4- العمل على منح المائدة افضل الاطعمة والمأكولات الصحية التى تحتوى على الكثير من الفيتامينات والعناصر التى تساعد فى تقوية الذاكرة.
قد يهمك أيضا: علاج النسيان وضعف الذاكرة بالقرآن ، تفتيح المخ ، لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
