افضل علاج للنسيان وعدم التركيز ، طرق الحفظ السريع وعدم النسيان. النسيان السريع من المشاكل الطبيعية التى تحدث فى حياتنا اليومية حيث يمكنك الذهاب لشراء شئ ما ثم نسيان الامر او وضع مفاتيح المنزل فى مكان ما ثم تنسى المكان، تلك الامور طبيعية وبسيطة، كما يمكن علاجها بشكل طبيعى ومن خلال بعض الطرق والعلاجات التى تساعد على تنشيط الذاكرة والحماية من النسيان.
افضل علاج للنسيان وعدم التركيز
1- تعتبر الذاكرة مثل اى عضو من أعضاء الجسم عليه التمرين بشكل مستمر حتى يصبح نشيطا، لذا عليك بتنشيط الذاكرة من خلال تعلم شئ جديد، يمكنك الاهتمام بتعلم هواية مثل الرسم او لغة جديدة أو العزف على آلة موسيقية، مما يساعد على تنشيط الذاكرة.
2- حاول ألا تلجأ إلى الحلول السريعة فى استخدام الذاكرة، ففى حالة محاولة تذكر معلومة قد مرت عليك من قبل لا تلجا بسرعة الى الهاتف المحمول والتصفح من خلال المواقع الإلكترونية لاسترجاع تلك المعلومة، بل إعطى ذاكرتك فرصة من أجل العمل على تذكر واسترجاع تلك المعلومة المخزنة فى الذاكرة من قبل.
3- الترتيب والتنظيم من الامور التى تساعد على التغلب على النسيان والعمل على تذكر الامور بشكل سريع وفعال.
4- عليك تجنب المشاكل التى تسبب التوتر والقلق والاهتمام والحرص على الاسترخاء وهدوء الأعصاب والتى تزيد من نشاط وكفاءة الدماغ وخلايا المخ.
5- الاهتمام بتناول الماء الذى يحمى الجسم من الجفاف ويمنحه الترطيب، كما ان الماء يساعد على تغذية المخ من خلال توصيل الغذاء والاكسجين والدم الى خلايا المخ.
6- للغذاء دور كبير فى تنشيط وتعزيز صحة الذاكرة، لذا احرص على تناول الاطعمة التى تزيد من أوميجا 3 مثل الاسماك والمكسرات والتى اثبتت الدراسات انها تعمل على تعزيز صحة الدماغ.
7- حاول الابتعاد عن مشاهدة التلفاز والهواتف بكثرة والاهتمام بممارسة ألعاب الذكاء وحل الكلمات المتقاطعة التى تساعد على تنشيط الذاكرة.
قد يهمك أيضا: وصفة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان ، ماكولات تنشط الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
