وصفات لزيادة الذكاء والحفظ ، تقوي الذاكرة والحفظ ، تقوية الدماغ ، الذكاء اي قدرة الانسان علي التحليل للخطط والاعمال التي ستتم علي مدار اليوم مع عدم التعرض للنسيان لذا فمن الضروري ان يتم إتباع الأمور التي تزيد من القدرة علي الفهم والادراك والسرعه في الإستيعاب.
وصفات لزيادة الذكاء والحفظ وتؤدي إلى تقوية الدماغ
- العسل وتناوله باستمرار من الامور التي تقوي القدرة علي التركيز وتعمل علي تنمية الذكاء، وخاصة ان تم تناوله علي الريق.
- ثمار البحار من الاطعمة الغنيه باليود والتي يمكن ان تستخدم في التخلص من ضعف التركيز والادراك.
- الالتزام بتناول البروتينات والفيتامينات يقوي القدرة علي التذكر.
- الشيكولاتة من الاطعمة التي تحتوي علي الفلافونويد الذي يعمل علي تنشيط الدورة الدمويه في الجسم.
- الكيوي يعد من الفاكهة الغنيه بفيتامين C المساعد علي تقوية الذاكرة.
أسباب ضعف الذاكرة وعدم التركيز
- الاهمال في تناول الاطعمة والوجبات الصحية.
- تناول الادوية التي تتسبب في الزهايمر مثل مضادات الاكتئاب.
- مشاكل الغدة الدرقية دائما ما تتسبب في ضعف الذاكرة.
- مشاهادة التلفاز لساعات طويله اوالجلوس امام اللاب توب يضعف التركيز.
قد يهمك أيضا: ما هي الأشياء التي تنشط الذاكرة؟ الذاكرة القوية والحفظ السريع، تحفيز الذاكرة
طريقة لاكتساب مهارات الحفظ و تقوية الدماغ
- الاكثار من الاطلاع والقراءه مع توسيع العلاقات الاجتماعية يساعد كثيرا في التخلص من النسيان.
- ممارسة التمارين الرياضية من اهم الامور التي تساعد في التخلص من النسيان حيث ان الرياضة تساعد علي تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- الإعتماد علي تناول الاسماك والفاكهة والخضروات اهم الامور التي تقوي الذاكرة.
قد يهمك أيضا: طرق المذاكرة، تنشيط العقل للمذاكرة، تقوية الذاكرة والحفظ السريع
الخاتمة
- بعد إتباع النصائح التي تم ذكرها من الضروري الإعتماد علي حفظ آيات من القران يوميا مع الالتزام بالرياضة وتحسين دائرة المعارف واكتساب الخبرات والقراءه في كل شئ، وبهذا يتم القضاء التام علي ضعف الذاكرة.
قد يهمك أيضا: وسائل حفظ السنة الحديثة ومحاسنها ومساوئها
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
