تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ عند الأطفال ، تقوية الذاكرة بالاعشاب ، فيتامينات للذاكرة. يعانى الكثير من الاهالى من ضعف فى الذاكرة والنسيان وعدم القدة على الحفظ، حيث تجد الام عدم قدرة الطفل على حفظ الارقام والحروف أو عدم القدرة على تذكر المهام المطلوبة منه. مما يشعر الاهالى بالقلق نتيجة لهذا الامر. لذا سوف نتعرف على أهم الأطعمة التى تساعد على تنشيط الذاكرة عند الاطفال.
أهم الاطعمة التى تساعد على تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ عند الأطفال
1- الاهتمام بتناول البروتينات مثل اللحوم والدواجن والأسماك.
2- تناول الاطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم والتى توجد فى الموز والعسل.
3- تناول الفواكه وخاصة الفواكه التى تحتوى على فيتامين سي والتى تعتبر مضاد الاكسدة لتحمى خلايا الدماغ من التلف، كما تساعد الفواكه على تعزيز الذكارة وتقوياتها عند الاطفال، كما تساعد على شحن وترميم الاعصاب وخلايا الدماغ.
4- منتجات الالبان والحليب والتى تحتوى على حمض التيروسين الأميني مما يساعد على تقوية الذاكرة.
5- تناول التمر والزبيب: يحتوى التمر والزبيب على مضادات الاكسدة التى تعزز وتقوى الذاكرة عند الاطفال.
6- الشيكولاتة الداكنة: تضم الشيكولاتة الداكنة على الكثير من مضادات الاكسدة التى تحمى الجسم من تلف وشيخوخة خلايا الدماغ، هذا كما تساعد الشيكولاتة الداكنة هاة تعزيز قدرة الطفل على الحفظ والاستيعاب.
7- الحبوب الكاملة: تمنح الحبوب الكاملة الطاقة والنشاط لجسم الطفل مما يعزز من صحة المخ وتقوية الذاكرة، ومن امثلة الحبوب الكاملة القمح والذرة والفول السودانى.
8- المكسرات: تعتبر المكسرات من الاغذية التى تساعد على تقوية الذاكرة والقدرة على الحفظ لاحتوائها على الاحماض الدهنية الصحية أوميجا 3 وفيتامين ب والذى يدخل فى تركيب الناقلات العصبية مما يؤدى الى نشاط الدماغ وخاصة عند القيام بالعمليات الحسابية.
قد يهمك أيضا: سبعون حديثا صحيحا للحفظ اعداد د.علي الربيعي
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
