خلطة لتقوية الذاكرة وعدم النسيان، طرق الحفظ السريع وعدم النسيان. اثبتت الدراسات والابحاث أن هناك العديد من الطرق التى تساعد على الحفظ وعدم النسيان مثل الاعتماد على التغذية السليمة أو الرياضة أو غيرها.
طرق الحفظ السريع وعدم النسيان
1- يمكنك الاهتمام بالقراءة بشكل يومى،حيث تساعد القراءة على تغذية العقل من خلال تزويد المخ بالمعلومات والعمل على تنشيط العقل والعمل على تحصيل الكثير من معلومات وتثبيتها فى الذاكرة لمدة أطول.
2- يمكنك الانتظام فى حل العاب الكلمات المتقاطعة والسودوكو من أجل تنشيط الذاكرة والعمل على الحفظ والتخلص من النسيان.
3- الاهتمام بتناول الاغذية مثل شرب الحليب الدافئ المزود بالعسل الابيض فى الصباح الباكر، أو تناول الاسماك الدهنية الغنية لأوميجا 3، بالاضافة الى الاكثار من تناول الخضروات والفواكه.
4- تناول الماء والعصائر بشكل كبير حتى يساعد على ترطيب الجسم والخلايا وحمايتها من التلف الذى يعمل على تدمير الخلايا بشكل كبير.
5- الانتظام فى النوم والالتزام فى أخذ الساعات الكافية من النوم يؤثر على صحة الذاكرة وخلايا المخ بشكل واضح.
قد يهمك أيضا: طرق تقويه الذاكره ، طعام لتقوية الذاكرة ، الاكل الذي يقوي الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
