طرق تنشيط الذاكره وتقويتها ، اسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة. تقوية الذاكرة من الامور التى يجب الاهتمام بها، حيث يعتبر المخ مثله كمثل باقى الاعضاء عليك الاهتمام والعناية به حتى لا يتلف مع مرور الوقت.
طرق تنشيط الذاكره وتقويتها
1- عليك الاهتمام بتنمية وتعزيز خلايا المخ عن طريق الاغذية الصحية التى تضم الكثير من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على تقوية الذاكرة.
2- الاهتمام بممارسة الرياضة وذلك من اجل العمل على تنشيط الدورة الدموية وتوصيل الدم و الاكسجين الى خلايا المخ بصورة جيدة.
3- الاستمتاع بوقت الفراغ من خلال حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو ولعب الشطرنج يعمل على تنشيط وتقوية الذاكرة.
4- العمل على ممارسة وتعلم هوايات جيدة تساعد على تنشيط وتقوية الذاكرة مثل الاهتمام بتعلم الرسم او العزف على الآلات الموسيقية او غيرها من الانشطة التى تعزز من الذاكرة.
5- عدم تناول الكحوليات او التدخين بالاضافة الى الاهتمام بالنوم المبكر والاستيقاظ المبكر.
قد يهمك أيضا: أفضل أوقات المذاكرة ، كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
