علاج-فقدان-الذاكرة-عند-كبار-السن-اسماء-فيتامينات-لتقوية-الذاكرة
علاج-فقدان-الذاكرة-عند-كبار-السن-اسماء-فيتامينات-لتقوية-الذاكرة

علاج فقدان الذاكرة عند كبار السن، اسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة

علاج فقدان الذاكرة عند كبار السن، اسماء فيتامينات لتقوية الذاكرة. يعتبر كبار السن هم الاكثر عرضة للنسيان وفقدان الذاكرة، حيث تظهر تلك المشاكل مع تقدم السن ومرحلة الشيخوخة.

علاج فقدان الذاكرة عند كبار السن

1- يجب الاهتمام بالتغذية السليمة الغنية بالفيتامينات والقيم الغذائية الضرورية لصحة المخ والذاكرة.

2- كما يجب على كبار السن الاهتمام بممارسة الرياضة حتى ولو كانت بسيطة مثل رياضة المشى واليوجا والتأمل.

3- الاهتمام بتناول كميات كبيرة من الماء التى تعمل على تنشط الذاكرة وتساعد على علاج النسيان.

4- على كبار السن الاهتمام بلعب بعض الالعاب التى تساعد على تنشيط الذاكرة مثل حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو والشطرنج وغيرها من الالعاب التى تعزز من صحة الذاكرة.

5- العمل على تقوية الذاكرة من خلال تجنب تناول بعض الادوية التى يؤدى تناولها الى ضعف الذاكرة مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات.

6- الابتعاد عن التدخين وتناول الكحوليات حتى لا يسبب اى اضرار على صحة المخ والذاكرة ويؤدى الى فقدان الذاكرة.

قد يهمك أيضا: ما علاج النسيان وعدم التركيز ، مشروبات تساعد على التركيز والحفظ

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً