كيفية تقوية الذاكرة والتركيز ، اكلات تقوي الذاكرة والتركيز، نجد ان الكثير من الطلاب يعانون من النسيان ومشاكل ضعف الذاكرة التي يمكنا التعرف علي العديد من الحلول لها في المقال التالي.
كيفية تقوية الذاكرة والتركيز
- تدوين أهم المعلومات التي ترغب في تذكرها من الامور التي تعمل علي سهولة التذكر، والتخلص من الضعف في الذاكرة نهائيا.
- يجب عليك ان لا تفعل الكثير من الاشياء في ان واحد لكن من الضروري التركيز في شئ ما حتي لا يتشتت انتباهك.
- لعب الشطرنج، والعاب الذكاء يقوي من الذاكرة، ويعمل علي التخلص التام من النسيان.
أهم الطرق التي تساعد على تقوية الذاكرة
- ينبغي علي الانسان الابتعاد التام عن القلق والتفكير الزائد عن الحد الذي لا تكون نتيجته الا تشتت العقل، والنسيان الدائم.
- سماع الاصوات العاليه بشكل مبالغ فيه من الاشياء التي تتسبب في النسيان وعدم التركيز.
- النوم الكافي في ساعات الليل اهم الامور التي تعمل علي تغذية العقل، والتخلص من النسيان.
قد يهمك أيضا: دورة حفظ الصحيحين
الأسباب التي تؤدي إلى نسيان الطالب أو الباحث المعلومات
- هناك الكثير من مسببات النسيان اهمها تناول ادوية الاكتئاب، والقلق او تناول اي ادوية لعلاج اي مرض مزمن.
- كما ان عدم تناول الشخص الأطعمة الصحية، واعتماده علي الوجبات السريعة من الاشياء التي تتسبب في النسيان.
قد يهمك أيضا: طرق المذاكرة، تنشيط العقل للمذاكرة، تقوية الذاكرة والحفظ السريع
الخاتمة
- في النهاية من الضروري التقرب الي الله والدعاء وقراءه القران، مع الالتزام بحفظ بعض الآيات القرانية التي تعمل علي تقوية الذاكرة، وتناول الوجبات والأعشاب التي تنشط الدورة الدموية، واخذ القدر الكاف في ساعات النوم ليلا مع شرب كميات كبيرة من الماء.
قد يهمك أيضا: وسائل حفظ السنة الحديثة ومحاسنها ومساوئها
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا