علاج-الذكاء-وعدم النسيان-كيف-نقوي الذاكرة-والتركيز
علاج-الذكاء-وعدم النسيان-كيف-نقوي الذاكرة-والتركيز

كيف تقوي الذاكرة واقوى علاج للذاكرة ، حبوب تقوية الذاكرة

كيف تقوي الذاكرة واقوى علاج للذاكرة ، حبوب تقوية الذاكرة. يتعرض البعض من الناس الى ضعف الذاكرة والنسيان لذا هيا نتعرف على مجموعة من الطرق والعلاجات التى تؤدى الى تقوية الذاكرة.

كيف تقوي الذاكرة واقوى علاج للذاكرة

تعتبر الاطعمة من افضل الطرق التى تساعد على تقوية الذاكرة، لذا هيا نتعرف على افضل الاطعمة التى تعزز من صحة الدماغ:

1- التمر:

يعتبر التمر من الاطعمة التى تساعد على منح الجسم الطاقة، بالاضافة الى احتواء التمر على البوتاسيوم الذى يعزز من صحة خلايا المخ ويعمل على تقوية الذاكرة.

2- الأسماك الدهنية:

هناك مجموعة من الاسماك الدهنية التى تحتوى على العناصر التى تفيد صحة المخ والدماغ، ومن تلك الفيتامينات أوميجا 3 الذى يعزز من من صحة الدماغ وتحميه من الامراض والنسيان، تتمثل الاسماك الدهنية فى السلمون والسردين.

3- البروكلى:

يحتوى البروكلى على مضادات الأكسدة والمركبات وفيتامين K، والتى تعمل على تحسين الذاكرة وتقويتها، بالاضافة الى حماية خلايا المخ من التلف والالتهابات.

4- البيض:

تناول البيض يعزز من صحة خلايا المخ، حيث يحتوى البيض على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب6 وب12 والكولين، تلك العناصر تساعد على تقوية الذاكرة وتحمى المخ من الالتهابات والاصابة بالنسيان.

5- المكسرات:

تحتوى المكسرات على اوميجا 3 والدهون الصحية التى تعمل على تحسين القدرات الادراكية والعقلية، لذا تناول المكسرات على الحماية من الاصابة بالأمراض العصبية مثل الزهايمر والخرف والنسيان.

6- الشيكولاتة الداكنة:

تحتوى الشيكولاتة الداكنة على الكاكاو الذى يحتوى على المركبات والكافيين ومضادات الاكسدة التى تعزز من صحة المخ ورفع مستوى الذاكرة والقدرات الادراكية والحماية من الاصابة بالنسيان

قد يهمك أيضا: مرض النسيان وعدم التركيز ، ما سبب عدم التركيز والنسيان،

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً