اسباب ضعف الذاكرة والتركيز عند الشباب ، وسائل تنشيط الذاكرة، هناك العديد من الأسباب التي تعمل علي النسيان، والتي تتسبب في قلة التركيز لكن ان تم إتباع بعض الامور يتم التخلص من المشكلة وعلاجها في أقل وقت ممكن.
طرق تقوية تنشيط الذاكرة عند الشباب
- النوم علي الاقل 8 ساعات.
- تناول الأكلات التي تقوي الذاكرة مثل (الأسماك، اللحوم، البذور، الفواكه، الخضروات، الجرجير، السبانخ).
- ممارسة الرياضة التي تنشط الدورة الدموية.
- الإبتعاد عن اي مشاكل نفسية.
وسائل تنشيط الذاكرة
- الشيكولاتة الداكنة.
- الشوفان والقمح.
- التفاح.
- إكليل الجبل.
- الزنجبيل.
- الشاي الاخضر.
- البروكلي.
- جميع أنواع الاسماك.
- تناول النعناع الاخضر.
- الثوم.
- المكسرات.
قد يهمك أيضا: كيف تحفظ القرآن في البيت، خطة حفظ القرآن الكريم، الحفظ السريع للقرآن الكريم،
الخاتمة
- وضحنا في المقال أهم الطرق التي تعمل علي تقوية الذاكرة والتخلص من النسيان، وعلي الجميع ايضا الإستعانة بقراءة آيات من القران الكريم يوميا.
قد يهمك أيضا: لماذا نرفض المبالغات في التدريبات العقلية ؟
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
