تنشيط الذاكره ، تعتبر الذاكرة من المهارات التابعة لكل فرد، ويكون لكل شخص قدراته الخاصة للحفظ والفهم والاستيعاب، ولكن هناك العديد ممن لا يمتلك القدرة على الحفظ، ولا يعرف كيفية تنشيط الذاكره لهذا يلجأ إلى بعض الحلول التي تساعده على الحفظ والفهم بسرعة، وهذا ما سنذكره في هذه المقالة.
كيفية تنشيط الذاكره
ساهم عدد من العلماء على وضع بعض الطرق التي تساعد على تنشيط الذاكرة، ومن أبرز الطرق التي قدموها لنا:
- الاهتمام بربط المعلومات وقراءتها قراءة جيدة، فهذا الأمر يساعد في تنشيط الذاكرة.
- فهم الدرس الذي قمت بحفظه جيدًا وقراءته قراءة صامته وجمع الكلمات المتشابهة والتعرف على مكانة.
- ترتيب المادة بطريقة مناسبة لسهولة حفظها مرة.
- الابتعاد عن الأشياء التي تشغل العقل والتفكير في الأشياء الغير مهمة.
- الالتزام بتناول الأطعمة والمشروبات التي تسهل علينا الحفظ وتعمل على تنشيط الذاكرة.
- تكرار المعلومات بطريقة مميزة واستخدام الوسائل العلمية في الحفظ لتسهيل الأمر.
- اتباع حمية غذائية صحية وكاملة العناصر والابتعاد عن الأكلات الدسمة، والاهتمام بتناول البروتينات والفيتامينات والسكريات والمعادن.
كيفية الاستعداد للحفظ وتنشيط الذاكرة
- الاهتمام بالمكان وتجهيزه بطريقة مميزة للتفوق في الحفظ وتسهيل الأمر عليكم.
- الاهتمام بحفظ المعلومات المهمة أولًا، وتسجيلها على شريط أو تسجيل صوتي لسهولة سماعها في أي وقت.
- تقسيم المعلومات على فترات والحفظ مرتين أو ثلاث، ويفضل استخدام الألوان أثناء الحفظ، فهذا يعمل على تنشيط الذاكرة وثبات المعلومات في الدماغ.
- استخدام طريقة الحفظ التراكمي تعد الطريقة الأفضل على الإطلاق في عملية الحفظ وهذا من خلال حفظ خمس أسطر والتركيز عليهم جيدًا وإعادة حفظ خمس أسطر أخرين وبهذه الطريقة يكون تم تسجيلها في الدماغ.
تنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ عند الأطفال
عرف منذ وقت بعيد أن ذاكرة الأطفال في الغالب أقوى من ذاكرة الأشخاص الكبار، ولكن يجب تحفيز الطفل لمساعدته في الحفظ بسرعة، والاهتمام بشرح جميع المعلومات والحفظ بالخطوات الصحيحة، ويجب ارتباط المعلومات ببعضها.
حيث يشير التذكر دائمًا إلى العملية التي يقوم بها العقل، وتكون جمع أكبر قدر من المعلومات وحفظها لفترات من الوقت، فتكون رغبة الطفل في التعلم واكتساب المهارات أقوى وأفضل من أشخاص في عمر العشرين، لهذا يجب استغلال هذه النقطة عند الأطفال.
قد يهمك أيضا: اسرع طريقة لفقدان الذاكرة ، علاج النسيان وضعف الذاكرة عند كبار السن
كيفية تنشيط الذاكرة عند الأطفال
- الاهتمام بسد احتياج الطفل العقلية والاهتمام بإعطائه دروس تعليمية وتشجيعه على العلم والتعلم.
- يجب الاهتمام بالغذاء الذي يتناوله الطفل، ويجب أن يكون به قدر كافي من العناصر الأساسية التي يحتاج إليها الجسم.
- شحن الجسم بالطاقة الإيجابية، وهذا من خلال ممارسة الطفل الرياضة المفضلة له مثل: (كرة القدم، السباحة، الرسم) كل هذه الطرق تحفز الأطفال كثيرًا.
- الاهتمام بشراء هدايا تحفيزية للطفل وألعاب مميزة التي تنمي نسبة الذكاء لديهم.
- حصول الطفل على وقت كافي للراحة وتوفير الجو الملائم له، لكي يمكنه الحفظ بسهولة.
- الاهتمام بشرح المعلومات بطريقة مبسطة ومشاركة ألعابه الخاص أثناء المذاكرة ويمكن العد عليها وتعليم الجمع والطرح أيضًا.
- الربط بين المعلومات القديم والجديدة لكي يهتم الطفل باكتساب أكبر قدر من المعلومات التي تساعده لتنشيط الذاكرة لديه.
قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية
الخاتمة
هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكننا الحفظ من خلالها، كما ذكرت طريقة لتسهيل عملية الحفظ على الأطفال ومساعدتهم لتنشيط الذاكرة واكتساب المعلومات، والفرق في الحفظ بين الكبير والصغير، فالاطلاع على المقال يجعلكم تكتسبون الكثير من المعلومات والطرق المهمة للمذاكرة والحفظ بسرعة وعدم النسيان.
قد يهمك أيضا: اطعمة لتقوية الذاكرة والتركيز ، تقوية الذاكرة وسرعة الحفظ للأطفال
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
