من أفضل طرق المذاكرة الصحيحة دون نسيان هي أن يكون الطالب على قدر كبير من التركيز والانتباه والقدرة على استيعاب المعلومات بشكل كبير وتخزينها في الذاكرة بشكل سريع مع الاحتفاظ بهذه المعلومات في عقلة لفترات طويلة.
تعريف المذاكرة الصحيحة دون نسيان
المذاكرة هي فهم وحفظ المواد الدراسية حتى يمتلك الطالب خبرة كبيرة في عديد من المجالات وبالتالي يخرج إلى المجتمع وهو ناضج بشكل كبير ومُلم بالكثير من المعلومات والخبرات فيفيد نفسه ويفيد أسرته ويفيد مجتمعه.
كيفية المذاكرة الصحيحة دون نسيان
أن المذاكرة بشكل صحيح هي القدرة على حفظ المعلومات وفهمها بطريقه فيها من التركيز والتخطيط.
والالتزام بجدول أسبوعي يسير عليه الطالب كل أسبوع وهذا الجدول يتغير بصفة أسبوعية لتجنب حدوث الملل.
وحتى تقوي قدرة الذهن على الاستيعاب وقدرة العقل على الفهم والانتباه والحفظ.
وتتوسع مدارك الذاكرة على تخزين المعلومات عليك باستخدام طرق المذاكرة الصحيحة دون نسيان.
ومن خلالها سوف تزيد قدرة الطالب على التحصيل ويستطيع الإجابة على أسئلة الامتحانات بشكل مثالي.
افضل طريقة للحفظ وعدم النسيان
طرق المذاكرة الصحيحة دون نسيان كثيرة ومتعددة ويستطيع أي طالب أن يستخدمها بكل سهوله ويحقق من خلالها نتائج إيجابية، وفي هذه الفقرة سوف نذكر لكم أفضل طريقة للحفظ وعدم النسيان.
طريقة تسجيل المعلومات
وهي طريقة رائعة وفريدة ونادرة لا يستخدمها الكثيرون لعدم معرفتهم بها ولكنها أنجح وأسهل طريقة على الإطلاق، فقط أعطي هذه الطريقة ساعتين فقط من يومك وسوف تري نتائج إيجابية مدهشة ولكي تستطيع العمل بها عليك إتباع الخطوات الآتية:
- قم بتقسيم الدرس إلى أقسام على حسب طول الدرس، ثم قم بوضع عنوان لكل قسم وأبدأ على بركة الله بحفظ العنوان شفويًا ثم عن طريق الكتابة، ثم قم بحفظ القسم الأول بنفس الطريقتين.
- بعد حفظ العنوان بالطريقتين الشفوية والكتابة قم بتسجيل العنوان بصوتك كأنك تشرح لطلاب أمامك في الحصة الدراسية، وبعد الانتهاء قم بشرح القسم الأول بصوتك أيضًا وبنفس الطريقة.
- اتبع هذه الطريقة في بقية الدرس، وبالتالي ستجد نفسك قد ذاكرة الدرس وفهمته وحفظته، وسجلت شرحه بصوتك على هاتفك النقال الذي يدعم خاصية التسجيل.
- خد قسطًا من الراحة ثم أبدأ بوضع السماعات الخارجية في أُذُنيك وأغمض عينيك وأشحذ انتباهك وأستمع لشرحك، وفى تلك الأثناء قم أنت أيضًا بالشرح مع صوت التسجيل وهذا يعمل على زيادة التركيز بنسبة كبيرة جدًا.
- بالتأكيد سوف تشعر بالمتعة الكبيرة لأنك قمت بدور مختلف في حياتك وهو دور المعلم، وسوف ينتج عن سماعك لشرحك عدة مرات أن المعلومات سوف تتثبت في ذاكرتك بشكل كبير وسيصبح من الصعب نسيانها.
قد يهمك أيضا: كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز ، طرق المذاكرة الجيدة
كيفية المذاكرة الصحيحة دون نسيان
قبل الحديث عن كيفية المذاكرة الصحيحة دون نسيان يجب علينا أولًا ان نتعرف على تعريف النسيان وأسبابه وكيفية علاجه.
تعريف النسيان: الكثير من الطلاب يتعرض لهذا الأمر الخطير وهو النسيان.
فيكون الطالب قد حفظ المعلومات بشكل جيد وفجأة وعند اقتراب موعد الاختبارات يجد نفسه لا يتذكر أي شيء.
فيبدأ بالظن أن ذاكرته ضعيفة وليس له قدرة على الحفظ.
أسباب النسيان: للنسيان عدة أسباب ولعل أهمها هو التوتر والقلق والخوف الذي يصاحب الطالب عند اقتراب موعد الاختبارات.
ويعد هذا سببًا نفسيًا بحتًا، وهناك أسباب أخري عضوية ولكنها نادرة الحدوث في هذا السن.
كيفية علاج النسيان: إذا كان الأمر يتعلق بالخوف والارتباك (نفسي) فعلاجه سهل وبسيط.
فبقليل من الكلمات الإيجابية والتعاملات النفسية الهادئة يستطيع المعلم أو الوالدين السيطرة بشكل كبير على هذا العارض الطارئ.
وأما إذا كان الأمر يتعلق بمرض عضوي فليس له علاج إلا عند الأطباء.
طريقة المذاكرة الصحيحة بدون نسيان
تتلخص طريقة المذاكرة الصحيحة بدون نسيان في عدة نقاط وهي:
- التركيز والانتباه:
وهم من أهم عناصر المذاكرة الصحيحة بدون نسيان حيث توفرهما في الطالب يعني سرعة استيعابه وفهمه.
وحفظة بقدر كبير للمعلومة، وقدرته المتواصلة على الحفظ والمذاكرة وتخزين المعلومات داخل ذاكرته،
- التكرار والمراجعة:
وهم من العناصر الأساسية في عملية المذاكرة الصحيحة بدون نسيان، فتكرار قراءة المعلومة عدد كبير من المرات.
يؤدي بشكل طبيعي إلى الحفظ، والمراجعة الدورية والمستمرة من شأنها تثبيت المعلومات وتخزينها داخل الذاكرة لفترات طويلة جدًا.
- التسميع والكتابة:
وهما أيضًا عنصران في غاية الأهمية فمداومة التسميع الصحيح تعمل على زيادة الثقة بالنفس والقدرة على الإجابة على الأسئلة بكل سهولة، وكتابة المعلومات التي قمت بحفظها سابقًا بصفة يومية يكسبك مهارة التعود على الكتابة، وعدم نسيان المعلومة بشكل كبير.
- الرياضة والاسترخاء:
وهم أمران خطيران في طريقة المذاكرة الصحيحة بدون نسيان، فالرياضة تعمل على زيادة نشاط الدورة الدموية داخل الجسم وبالتالي وصول الدم إلى العقل بشكل أفضل مما يؤدي إلى زيادة التركيز والقدرة على الفهم، والاسترخاء يعمل على عدم إراحة الذاكرة وعدم إجهادها وبالتالي زيادة قدرتها على تخزين المعلومات.
- التغذية والنوم:
وهما عاملان رئيسيان في طريقة المذاكرة الصحيحة بدون نسيان، يغفل عنهما كثير من الطلاب فالتغذية السليمة وتناول الأعشاب التي تزيد القدرة على الانتباه والتركيز تعمل على زيادة قدرة الذاكرة على استيعاب المعلومات، والنوم الكافي عامل مهم جدًا يؤدي إلى زيادة مساحة الهدوء والتركيز والقدرة على المذاكرة لساعات طويلة.
قد يهمك أيضا: كيفية تنشيط الذاكرة والتركيز وفيتامينات تساعد على التركيز
للحفظ وعدم النسيان
للوصول لمرحلة الحفظ وعدم النسيان يجب على الطالب أن يراعي هذه الوصايا المميزة وهي:
- أولًا: قم على الفور بتحديد هدف كبير لنفسك واسعي إليه ولا تخف وأستخدم كل الطرق المباحة لتحقيقه وسوف تنجح في الوصول إليه إذا كان لديك القدرة والعزم والإصرار.
- ثانيًا: لابد أن تحرر نفسك من الخوف وأكسبها الثقة الكبيرة فليس أحد أفضل منك، ولا أنت أقل من الأمثلة الناجحة الموجودة بالقرب منك، فقط ثق في قدراتك العقلية وأفسح لها المجال كي تتخيل وتخطط وتفكر وسوف تفتح لك كل الأبواب المغلقة.
- ثالثًا: اجتهد في مذاكرتك وتخير طريقة المذاكرة الصحيحة دون نسيان وأبدأ في استخدامها وحاول وأحفظ وجد وأجتهد ولا تترك للملل والكسل مجال في حياتك فيدمر كل ما بنيت.
- رابعاً: استخدم بعض التمرينات النفسية التي من شأنها رفع الروح المعنوية لديك، وأجعل لنفسك مكافأة مادية ومعنوية كأن تقول إذا انتهيت من حفظ هذا الدرس وفهمته دون نسيان سوف أكافئ نفسي بشراء وجبة عشاء فاخرة وهذا عنصر من طريقة المذاكرة الصحيحة دون نسيان.
- خامسًا: النجاح والتوفيق من عند الله، ثم من عند نفسك أنت وليس غيرك، فعليك التوكل على الله وطاعته فما عند الله لا يدرك إلا بطاعته وقل يا رب ليس لي سواك وأدعو دائمًا بالتوفيق والله معك لن يخذلك.
خاتمة
أن طرق المذاكرة الصحيحة دون نسيان لها دور كبير وفعال في حياة الطالب فهي تجبره على حفظ دروسه وفهمها واستيعابها دون نسيان، ويستطيع الطالب من خلالها الإجابة على أصعب الأسئلة وتحدي زملائه والانتصار على أقرانه ممن لا يستخدمون هذه الطريقة. والله المستعان.
قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
