كيفية التركيز في الحفظ ، كيفية حفظ المواد الدراسية بسرعة ، الحفظ وعدم النسيان

كيفية التركيز في الحفظ ، كيفية حفظ المواد الدراسية بسرعة ، الحفظ وعدم النسيان، يعد الحفظ دون النسيان من إحدي المشاكل التي تواجه الكثيرين الان لكن من الممكن التخلص من هذه المشكلة، وحلها في أقل وقت ممكن باتباع العديد من الامور التي تعمل علي تقوية القدرة علي التذكر، ومنع النسيان.

أسباب عدم القدرة على حفظ المواد الدراسية

  • وجود الاضطرابات النفسية، والاكثار في تناول الادوية.
  • اضطرابات النوم.
  • الضغوط الحياتية.

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

طريقة حفظ المواد الدراسية بسهولة

  • الاسترخاء مع أخذ نفس عميق قبل المذاكرة.
  • اختيار الوقت الجيد للحفظ.
  • القراءة الصامته اولا والفهم الجيد ثم الحفظ..

قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية

نصائح يمكن الاستعانة بها في حفظ الدروس الطويلة

  • التغذية الجيدة.
  • الرياضة في الصباح الباكر.
  • تخصيص وقت للنوم يوميا في الليل ما لا يقل عن 8 ساعات.
  • شرب الماء بكثرة.

قد يهمك أيضا: قلة التركيز والنسيان ، اسباب قلة التركيز والنسيان ، دواء للنسيان

كيفية حفظ الدروس بسرعة

  • يمكن الاعتماد علي طرقة التسجيل وسماع صوتك، والكتابة لما سمعته.
  • الحفظ في وقت الفجر.
  • الاكثار في المراجعة.

أفضل الأطعمة التي تساعد على حفظ المواد الدراسية والتركيز فيها

  • تناول المكسرات مثل اللوز والبندق وعين الجمل .
  • الموز .
  • الشيكولاتة.
  • الافوكادو.
  • البيض المسلوق .
  • زيت الزيتون.
  • الجزر.

قد يهمك أيضا: كيف نقوي الذاكرة والحفظ ، علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز بالاعشاب

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً