يبحث الكثير من الناس عن دورة إنعاش العقل وتمارين لزيادة القدرات العقلية وذلك لما يعانيه الناس من ضعف
في القدرات العقلية وعدم التذكر مما يؤثر على حياتهم العلمية والعملية، لذلك سوف نتعرف في هذا المقال
على أهم التمارين لتنمية القدرات العقلية وما تلعبه دورة إنعاش العقل من دور بارز في تنشيط العقل والذاكرة.
دورة إنعاش العقل وتمارين لزيادة القدرات العقلية
تلعب دورة انعاش العقل دورًا بارزًا في تنمية القدرات العقلية، حيث تعتمد على مجموعة من التدريبات المبتكرة
والحصرية التي تستند على خبرات العلماء الأوائل من المسلمين الذين أبهروا العالم بقدراتهم العقلية وكثرة
محفوظاتهم، وفيما يلي أهم التمارين والاجراءات التي تساعد على تنشيط العقل:
اقرأ أيضا: الرياضات الذهنية مع دورة انعاش العقل … العضلات وحدها لا تكفي !
تمارين لزيادة القدرات العقلية ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي جيد:
من الضروري ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي متوازن، لأن الرياضة تنعكس إيجابيًا على صحة
الجسم بشكل عام والعقل بشكل خاص، ويمكنك الاطلاع على الكثير من البرامج الرياضية والغذائية المختلفة
والمتاحة على شبكة الإنترنت، أو يمكنك التعرف على تجارب الآخرين لكي تخلق حافزًا لك.
وفي حال كنت قلقًا من خسارة الوزن بشكل زائد أو الإصابة بحالة الهزال لا تقلق سوف تجد على الإنترنت الكثير
من البرامج الغذائية لخسارة الوزن بطريقة صحية و آمنة، من الجيد أن تعرف أنه لا بمكن تنمية عقل وجعله حاد
الذكاء إذا لم تحافظ على جسم صحي، والقليل من التمارين الرياضية مع الحصول على نظام غذائي متوازن يساعد دماغك على العمل بشكل أفضل وبقوة.
تمارين لزيادة القدرات العقلية تعرف على عيوب دماغك مع محاولة إصلاحها:
قد لا يمكن للجميع الاطلاع على كافة أخطاءهم ولكن يمكن التفكير بها ومحاولة اصلاحها، والأهم من ذلك أن تكون على دراية كاملو بتلك العيوب ومعرفة الطرق السلبية في التفكير، لكي تتمكن من الإستفادة من كل القدرات العقلية التي تمتلكها بشكل أفضل.
اقرأ أيضا: الدكتور علي الربيعي فحص الذاكرة التكميلي لطلاب دورة انعاش العقل
تمارين لزيادة القدرات العقلية التأمل:
لا يوجد شيء يمكنه إحباط قدرات عقلك على الأداء بشكل فعال، لكن الشعور بالقلق يمكن أن يؤثر على صحة
وسلامة الدماغ، وهنا يكون التأمل هو الحل الأمثل لتلك المشكلة، ويمكنك أن تقوم بتمارين التأمل بالطريقة
الصحيحة عند الاعتماد على الكثير من برامج التأمل، وحاول أن تمارس تمارين التأمل في هدوء، وفي مكان خال،
بعيدًا عن الضجيج، وفي جو طبيعي.
تمارين لزيادة القدرات العقلية تدريبات ” Lumosity ”:
Lumosity هو موقع ويب متاح على الإنترنت في صورة تطبيق مبرمج بطريقة علمية للقيام بعدد من التمارين
والاختبارات العقلية التي تساهم في تقوية العقل والاستفادة بصورة أفضل من قدراته، المميز في الموقع أنه
يقدم خدماته مجانًا، إلا أن الحسابات المدفوعة (تستطيع تجربتها لخمسة أيام ) وهي تضم مجموعة مميزة من
خيارات التدريب المختلفة، ويمكن فهم كل التمارين بسهولة.
بالإضافة إلى الألعاب الممتعة، كما تتوفر تمارين مسلية تعمل على تقوية الذاكرة، كما أن الموقع مبرمج بشكل
ذكي ومميز حيث يقدم لك نوعية التدريبات حسب المعلومات التي تقوم بإدخالها للموقع عند التسجيل، وعند
الانتهاء من التدريبات المتاحة على الموقع يمكنك أن تحصل على النتيجة بالإضافة إلى التقييمات الخاصة بك عن طريق الموقع.
قراءة القصص:
تعد من الطرق الفعالة جدًا حيث تجعل العقل يتذكر الأحداث بكل سهولة، وهي أيضًا تزيد من قدرتك على الانتباه والتركيز على أهم التفاصيل من خلال ربطها بالعاطفة، لأنها ترتبط بالذاكرة بطريقة أساسية، كما يمكنك تطوير ذلك الأسلوب من خلال كتابة القصص، ويعتبر ذلك من العلاجات الناجحة لمرضى الزهايمر من خلال جعل المرضى يسردون القصص وذلك ساعد على تحسين ذاكرتهم بشكل كبير.
تمارين لزيادة القدرات العقلية علم نفسك:
بدلًا من الكلام العشوائي المبتذل يمكنك أن تعلم نفسك وتحاول تقويم أفكارك بالإضافة إلى تحليلها ثم علم نفسك طريقة القيام بها خلال نشاطاتك اليومية المختلفة، سوف يساعدك ذلك على تذكر المعلومات الهامة إلى جانب تحاشي الوقوع في الأخطاء.
تمارين لزيادة القدرات العقلية حاول الكتابة بيدك أكثر:
مما لا شك فيه أن لوحة المفاتيح تعد أكثر كفاءة وفاعلية من حيث الوضوح والسرعة في الكتابة على الشاشة بالمقارنة مع اليد واستخدام القلم والورقة، ولكن عندما تطلع على الفوائد العديدة التي تقدمها الكتابة باليد للدماغ يمكن أن تجعلك تستغنى عن اللاب توب عندما ترغب في الحصول على أي معارف جديدة مثل المطالعة أو حل التمارين، لأن الكتابة باستخدام اليد تعمل على تفعيل ما يعرف بـ ” نظام التصفية الدماغي RAS ” وذلك يساعد الدماغ على تحديد الوقت الملائم لخلق الاهتمام.
أهمية دورات إنعاش العقل والتدريبات العقلية
تتيح دورة إنعاش العقل للمتدربين الكثير من التمارين العقلية والحصرية التي تقوم على أسس منهجية علمية ومدروسة، وتتصف بالكثير من المزايا التي يرغب المتدرب في الاستفادة منها لكي يحصل على أفضل النتائج من أجل تحسين وتنمية قدرات العقل، وفي النقاط التالية سوف نوضح ذلك:
- تعتبر دورة التدريبات العقلية من الدورات الهامة جدًا، خاصةً للطلاب حيث تعمل على تحسين أدائهم ومستواهم العلمي والأكاديمي لأنها تساهم في تحسين قدرة المتدرب على حفظ وتخزين المعلومات واسترجاعها، كما تسهم في زيادة تفوقهم العلمي.
- ومن الجدير بالذكر أنه يمكنك الاستفادة من دورة إنعاش العقل في حفظ كتاب الله القرآن الكريم بالإضافة إلى الأحاديث والتعاليم النبوية الشريفة، فكم حاولت أن تحفظ القرآن العظيم ولم تستطع وشعرت بالإحباط أو تمكنت من الحفظ ولكنك سرعان ما تنسى ما قمت بحفظه، ولكن دورة إنعاش العقل والتدريبات العقلية تساعد على زيادة مهارات الحفظ، بالإضافة إلى الحفظ السريع.
ما هو برنامج إنعاش العقل ؟
برنامج إنعاش العقل هو برنامج منهجي تدريبي ومنظم يتم عن طريقه تدريب العقل اعتمادًا على أسس علمية حصرية مدروسة يمكن للعقل عن طريقها تحسين الأداء العقلي وتنشيط قدراته وزيادتها من ضعف حتى أضعاف كثيرة وتنمية الحفظ السريع، بالإضافة إلى تقوية وتنشيط الذاكرة من ضعف حتى 100 ضعف.
إلى هنا نصل إلى نهاية موضوع اليوم عن دورة إنعاش العقل وتمارين لزيادة القدرات العقلية حيث تم التعرف علـى أهم التمارين لتنشيط قدرات العقل والذاكرة، كما تطرق المقال إلى التعريف ببرنامج إنعاش العقل، وأيضًا تم توضيح أهمية دورة إنعاش العقل في تحسين قدرات العقل وزيادة الحفظ، بالإضافة إلى تنشيط الذاكرة ورفع مستوى الذكاء لدى المتدرب من ضعف حتى مائة ضعف.
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
دورة إنعاش العقل وتمارين لزيادة القدرات العقلية
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
