الدكتور علي الربيعي تنمية المهارات الحياتية 

المهارات الحياتية هي المهارات اللازمة للتعامل بشكل فعّال مع صعوبات الحياة والتكيف مع كافة الظروف. وهي تختلف من شخص إلى آخر على حسب أولوياته وطريقة حياته والبيئة المحيطة به. وتكمن أهميتها  في تحقيق  ازدهار المجتمعات ونهضتها ومنطلق ذلك من الدين الحنيف الذي بين أن الغاية من خلق الإنسان هي إعمار الأرض حيث حث نبينا الكريم محمد عليه الصلاة والسلام على القيام بالعمل وإتقانه على أفضل صورة. وفي مقالنا سوف يتطرق الدكتور علي الربيعي إلى ذكر أهم المهارات الحياتية وكيفية تنميتها للوصول إلى التميز والنجاح.

ماهي المهارات الحياتية ؟

هناك عدة تعريفات ومفاهيم ذكرها علماء التنمية الاجتماعية والمنظمات التربوية للمهارات الحياتية وضعت من خلالها القواعد والمفاهيم والسلوكيات الحياتية.

لكن  الدكتور علي الربيعي  عرف المهارات الحياتية بأنها القدرات والمهارات النفسية والشخصية  التي تنمو في حياة الإنسان منذ ولادته. والتي تؤدي إلى نجاحه في الحياة، كما أنها مجموعة القواعد الحياتية  التي ينشأ الإنسان عليها منذ الطفولة وهذه المهارات تطور الذات الإنسانية وتحل جميع المشكلات الحياتية التي تواجه.

ما هي أهداف تنمية  المهارات الحياتية ؟

لقد قام الدكتور علي الربيعي بوضع أهم الأهداف  التي تتحقق  عند إتقان المهارات الحياتية ومنها :

• تطوير الخصائص الشخصية للمتعلم.
• تطوير الملاحظة الواعية.
• تحسين الحالة الاجتماعية والنفسية.
• مواكبة التقنيات الحديثة .
• كذلك تنمية الملاحظة الواعية.
• استثمار الوقت والاستفادة منه.
• تنمية المهارات التي تجعل حياة الإنسان أسهل وتحديد أفضل الحلول.
• الحفاظ على منابع الطاقة والاهتمام بها.
• اتخاذ القرار السليم في الوقت المناسب.
• تنمية مهارات النقد السليم ومهارات التفكير الإبداعي .
• كذلك إقامة علاقات اجتماعية جيدة.
• تنمية الملاحظة الواعية.
• بناء الثقة والتعاون الجماعي.
• فهم البيئة المحيطة تطوير المجتمع أكثر تسامحاً.

ماهي المهارات الحياتية التي تحتاج إلى تنميتها ؟

لقد عد الدكتور علي الربيعي كل مهارة من المهارات الحياتية ذات قيمة كبيرة يجب الاهتمام بها من خلال تطويرها وتحسينها من قبل الشخص نفسه ومن هذه المهارات التي ذكرها الدكتور علي الربيعي :

مهارة حل المشكلات :

واتخاذ القرار لقد عرف الدكتور علي الربيعي مهارة اتخاذ القرار بأنها قدرة الشخص على إصدار حكم معين على موقف حدث له. بعد القيام بدراسة البدائل المختلفة له. وكما ذكر الدكتور علي الربيعي لكي ينمي الشخص  مهارة اتخاذ القرار وحل المشكلات عليه ما يأتي :

• لكي يصبح الشخص قادر على اتخاذ القرار الصائب، يجب عليه التحكم بشعوره الداخلي والأحاسيس، والفعل، والسلوك .
• إن قدرة الشخص على اتخاذ القرار الصحيح هو نجاح لذاته وهو محصلة تفكير مستمر جعلته قادر على اتخاذ القرار الصحيح.
• على الشخص أن يكون واضحاً عند اتخاذ القرار كما يجب عليه معرفة ما يريد وإلا لن يحقق ما يريد.
• الابتعاد عن الضغوط الخارجية وعدم التأثر لها عند اتخاذ القرار مهما كانت المؤثرات الخارجية قوية.
• يجب أن يكون الشخص مفعم بالإيجابيات والإيمان بقدرته على تحقيق الأهداف الموضوعة.

قد يعجبك: التدريبات العقلية للبالغين

مهارة التعاطف والوعي الذاتي :

لقد قام الدكتور علي الربيعي بتوضيح كل من مهارة التعاطف والوعي الذاتي فقال:

• مهارة التعاطف : هي قدرة الشخص على التصرف والتعامل مع ردود أفعال الآخرين الانفعالية. حيث يتميز بقراءة مشاعر الأخرين ومعرفتها من خلال أصواتهم أو مايظهر عليهم وليس مما يقولون.
• مهارة الوعي الذاتي: هي قدرة الشخص على الوعي وإدراك الانفعالات التي تصيبه. ومعرفة ما يشعر به، وإصدار قرارات ناجحة.

مهارة التفكير الإبداعي والتفكير الناقد :

لتوضيح مفهوم التفكير الإبداعي والتفكير الناقد قام الدكتور علي الربيعي بتعريف كل منهما:

• التفكير الإبداعي : إن هذه المهارة تجعل الفرد يدرك الثغرات في العناصر المفقودة، ويقوم بالبحث عن دلائل لسد هذه الثغرات. ومن أهم سمات التفكير الإبداعي أنه يعتمد على الخيال وامتلاك الفرد  قدرة على التخيل بعيدة عن الواقع وبعيدة عن التفكير المنطقي، بحيث لا يحكمه قواعد.
• التفكير الناقد : هو القدرة على استنباط المعلومات. وكذلك القدرة على التمييز بين الحقيقة والرأي، ومعرفة قدرة الفرد على التنبؤ والتناقضات المنطقية.

مهارة مواجهة الضغوط وإدارة الانفعالات :

عرف الدكتور علي الربيعي إدارة الانفعالات بأنها القدرة على التحكم بالانفعالات والمشاعر تجاه الآخرين. والقدرة على كظم الغيظ وإدارة الغضب التي تتطلب ضبط النفس والسيطرة على المشاعر. وعدم اتخاذ قرارات خاطئة أثناء الانفعال والتي قد تؤثر على حياتنا.

كما قام الدكتور علي الربيعي بتعريف الضغوط النفسية بأنها العوامل الخارجية. التي تسبب ضغط على الفرد بشكل جزئي أو كامل قد تؤثر على سلامته الشخصية  أو تشعره بالتوتر.

مهارة التواصل مع الآخرين :

مهارة التواصل مع الآخرين لها عدة مسميات فقد تسمى مهارات التعامل مع الآخرين. أو المهارات الاجتماعية، أو  الكفاءة الاجتماعية ، وهي تضم الإصغاء الجيد، والتواصل اللفظي وغير اللفظي. وإبداء الملاحظات، والإصغاء الجيد.

كما تتميز هذه المهارة بإمكانية جميع الأشخاص تعلمها مهما تباينت مستوياتهم التعليمية، أو  اختلفت شخصياتهم. فهي مهارة تحتاج إلى التدريب المستمر.

لقد قام الدكتور علي الربيعي باختيار بعض النصائح لتعليمها لنا لكي ننمي مهارة التواصل مع الآخرين:

• ليكن شعار الشخص التفاؤل بالحياة، فهو من يختار إما أن يكون سعيداً أو أن يكون تعيساً، فهذا اختيار شخصي.

• كذلك تقبل الآخر مهما كانت صفاته والابتعاد عن النقد والتذمر عما يصدر عنهم.

• التلفظ بكلمات مبهجة فهي التي تسبب زيادة العلاقات الطيبة والتعود على التعامل بلطف مهما كان المزاج سيئاً.

• كذلك إقناع النفس بأن اليوم الذي يعيشه أفضل من الأمس. لأن الذي مضى انتهى والأفضل أن يشغل تفكيره في يومه الذي يعيشه.

وأيضاً من المهارات الحياتية مهارة التعاون المشترك :

التعاون بين الأفراد في رأي الدكتور علي الربيعي  من أهم المهارات الحياتية التي يجب أن يحرص الفرد. على الانغماس بها لتحقيق التواصل بين الأفراد.وهو يجعل الشخص يكتسب مهارة جديدة في كيفية الإدارة والقيادة والتعاطف بين أعضاء الفريق الواحد ليضمن نجاح العمل الجماعي.

مهارة إدارة الوقت :

لقد ركز الدكتور علي الربيعي على  هذه المهارة لأهميتها في حياة الفرد، فالاهتمام بإدارة الوقت تجعل الشخص منضبطاً. كما تساعده على التركيز وإكمال المهام والأهداف وبالتالي تحقيق السعادة له.

مهارة الخطابة :

تحتاج الحياة إلى التمكن من مهارة الخطابة للتعامل مع الآخرين.فهي عبارة عن اختيار الكلمات مؤثرة وكذلك اختيار الطريقة المثلى لتقديم الفكرة عن طريق استخدام التواصل اللفظي والكتابي إلى جانب استخدام لغة الجسد.

القدرة على قبول النقد البناء: إن التشبث كل شخص  برأيه الخاص يجعل المواقف محدودة. كما يجعله منغلقاً على وجهة نظره. لذلك ذكر لنا الدكتور علي الربيعي أهمية قبول التعليقات والنقد البناء لصقل شخصية الفرد ، ومساعدته على الانفتاح على آراء الأخرين.

من أجل ذلك ينبغي على كل فرد تعلم كيفية تقبل الملاحظات ونقد الآخرين بصدر رحب حتى يستطيع معرفة نقاط الضعف والتمكن من تقويتها والمضي نحو حياة أفضل.

في نهاية مقالنا إن تنمية المهارات الحياتية هي جوهر التطوير الشخصي وهي من أهم الحاجات في  حياتنا.  ومن المهم تعليمها لأطفالنا منذ الصغر لكي يتمكنوا من مواجهة الحياة وقراراتها الصعبة.

كما يجب علينا تقديم النصح للآخرين لكي يستطيعوا النجاح في تحقيق أهدافهم .

تعرف على عمل دورة التدريبات العقلية

خذ فكرة عن ” دورة التدريبات العقلية دفعه 130 ومضاعفة الحفظ “ من خلال الرابط ادناه :

https://aqleeat.com/faq

للتسجيل في دورة التدريبات العقلية والمهارات الحياتية دفعه 130 او التواصل مع ” فريق العمل

عبر الماسنجر الفوري انقر الرابط التالي :

https://m.me/aqlyat

عبر الواتساب الفوري ( للتحدث المباشر ) :

• انقر على رابط الواتس التالي : https://wa.me/966530410113
• أو انقر على رابط الواتس التالي : https://wa.me/966567942946
• او انقر على رابط الواتس التالي : https://wa.me/966551467165

ولأهلنا في دولة الجزائر :

تواصل مع خدمة العملاء فرع الجزائر :

• انقر رابط الواتس التالي : https://wa.me/213696542374
• أو انقر رابط الرقم الثاني : https://wa.me/213555958600

ولاهلنا في جمهورية مصر العربية

• انقر رابط الواتس التالي : https://wa.me/201050297516

ولاهلنا في ليبيا من داخل ليبيا

• الاتصال على الرقم التالي رقم الهاتف : 0927961452

فريق العمل يتواجد لخدمتكم 7/7 في 24/ 24 )- تابع قناة التدريبات العقلية على التليجرام :https://t.me/aqlyat

كيفية التسجيل في الدورة الجديدة ؟

• انقر على الرابط التالي لمعرفة كيف : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1905192579632604&id=197513367067209

شاهد تجربة متدرب في دورة التدريبات العقلية

شاهد فيديو تجربة متدرب في دورة التدريبات العقلية وانعاش العقل من الدفعة 127 من دفعات مؤسسة التدريبات العقلية

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب