كيف أقوي ذاكرتي للحفظ والتركيز ، تمارين تقوية الذاكرة ، تنشيط الذاكرة، لكل الراغبين في تقوية الذاكرة التطرق الي قراءه الموضوع التالي الذي يمكنا من خلاله التعرف علي أهم الأشياء التي يمكن الإستعانه بها لتقوية الذاكرة.
تمارين تنشيط الذاكرة
- تمرين إحصاء الحروف من افضل التمارين التي يمكن عملها لتقوية الذاكرة.
- الاستماع الي العديد من الاصوات والتركز فيها من الاشياء التي تعمل علي زيادة التركيز.
- سماع الكلمات واحصاء عدد احرف كل كلمة من الامور التي تعمل علي زيادة التركيز كثيرا.
- كما ان العاب الذكاء، والالعاب التي تعتمد علي العقل ميعها تعمل علي تقوية الذاكرة.
أعشاب تنشيط الذاكرة
- تناول الهندباء البرية بخلطها مه عسل النحل اهم الاعشاب التي تقوي الذاكرة.
- كما ان اوراق النعناع من افضل الاعشاب التي تقوي الذاكرة، وتعمل علي التخلص من ضعف الادراك.
- افضل انواع الاعشاب التي تقوي الذاكرة هي عشبة المرمية.
- يعتبر الزنجبيل ايضا من الاعشاب التي تنشط الذاكرة، وتعمل علي وصول الدم الي المخ وبالتالي التقليل من النسيان.
- الالتزام بتناول القرفة يوميا ايضا يعمل علي التقليل من النسيان والحصول علي قدر عالي من التركيز.
قد يهمك أيضا: الحفظ السريع الذي يعرفه الصحابة
كيف أقوي ذاكرتي للحفظ والتركيز
- يجب اولا تغير الروتين في كل شئ حيث ان التغير في الروتين اليومي يعمل علي تنشيط الذاكرة والتخلص من النسيان.
- الابتعاد عن وسائل التكنولوجيا التي تتسبب في التقليل من التركيز مع الحصول علي قدر كافي من النوم من اهم الأمور المساهمة في التخلص من النسيان تماما.
- ممارسة الرياضة وتنظيم الوجبات مع الالتزام بتناول الوجبات الصحية من الامور التي تعمل علي التخلص تماما من ضعف الذاكرة.
قد يهمك أيضا: الحفظ السريع لديكم خيال ولا يقبله العقل
الخاتمة
- في الختام وبعد الالتزام بكل الخطوات التي تم ذكرها في المقال السابق يجب حفظ الايات القرانية والالتزام بشرب كميات كافيه من الماء، و العصائر يعمل عل الزيادة في التذكروالتخلص من النسيان.
قد يهمك أيضا: كفيفة ( حفظت القرآن الكريم كاملا بإتقان في 4 أيام )
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
