You are currently viewing اعراض النسيان وعدم التركيز ، علاج طبيعي للنسيان ، التخلص من النسيان
مرض-النسيان-اسبابه-وعلاجه-هل-النسيان-حالة-مرضية-ام-طبيعية

اعراض النسيان وعدم التركيز ، علاج طبيعي للنسيان ، التخلص من النسيان

اعراض النسيان وعدم التركيز ، علاج طبيعي للنسيان ، التخلص من النسيان. يواجه البعض من الناس مشكلة النسيان وضعف الذاكرة، هذا كما يوجد مجموعة من الاسباب التى تؤدى الى التعرض للنسيان.

أسباب النسيان وعدم التركيز

1- قلة النوم تؤدى الى الاصابة بالكثير من الاضطرابات والمشاكل، حيث يؤدى الى التعرض للاجهاد والتعب مما يضعف من الذاكرة والتعرض للنسيان.

2- الافراط فى التدخين وتناول المواد الكحولية تؤدي الى تلف خلايا المخ والاصابة بالكثير من الامراض العصبية مثل الزهايمر والنسيان.

3- الاصابة بقصور فى الغدة الدرقية يؤدى الى الاصابة بالاكتئاب مما يعمل على النسيان.

4- التعرض للمشاكل والضغوط النفسية مثل التوتر والقلق يؤدى الى وجود مشاكل فى الذاكرة ويؤدى الى الاصابة بالنسيان.

قد يهمك أيضا: تمارين لتنشيط الدماغ، الذاكرة القوية والحفظ السريع، علاج النسيان وضعف الذاكرة

علاج طبيعي للنسيان وتقوية الذاكرة

1- يمكنك الاعتماد على النظام الغذائى الغنى بالفيتامينات والمعادن التى تعمل على تقوية الذاكرة.

2- تناول كميات كبيرة من الماء الذى يعزز من صحة الدماغ، هذا كما يؤدى الى حماية الجسم من الجفاف ويساعد على ترطيبه وتعزيز صحة الذاكرة.

3- الابتعاد عن الضغوط والمشاكل النفسية التى تعتبر مصدر للقلق، حتى لا يؤدى الى ضعف الذاكرة.

4- الاهتمام بالتمارين الرياضية التى تعمل على تنشيط الذاكرة، حيث تعتبر الرياضة حياة تعزز من صحة جميع اعضاء الجسم.

5- الابتعاد عن التدخين وعدم تناول المواد الكحولية حتى لا تعرض خلايا المخ الى التلف.

6- الاهتمام بممارسة التمارين العقلية التى تعمل على تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان

قد يهمك أيضا: طرق لزيادة التركيز والحفظ، أسرع طريقة للحفظ وعدم النسيان

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة إحدى متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً