تحفيز الذاكره، تمارين لتنشيط الدماغ، اشياء تساعد على تقوية الذاكرة، اي إنسان يعاني من النسيان، ويرغب في الحصول علي ذاكرة قوية عليه ان يتعرف علي أهم الأنواع من الاطعمة التي تقوي الذاكرة، وما هي النصائح اليومية التي عليه ان يلتزم بها.
طرق تحفيز الذاكره
- تعلم لغة جديدة، مع الزيادة من القراءة والاطلاع.
- الممارسة المستمرة لألعاب الذكاء ومنها لعبة السودوكو .
- قراءة الكتب والقصص، والاطلاع باستمرار.
- التأمل، والجلوس في أماكن خالية من الضوضاء.
- النوم الكافي.
- تناول الغذاء الصحي.
- تكوين العلاقات الاجتماعية.
مواد تساعد على تحفيز الذاكرة
- الهندباء البرية .
- لبان الدكر.
- الاوريجانو .
- الشاي الأخضر.
- عين الجمل.
- البصل الأحمر.
- النعناع الاخضر.
- البروكلي.
- المحار.
- التمر.
- التفاح .
قد يهمك أيضا: من هو الشيخ الدكتور علي الربيعي مؤسس التدريبات العقلية
تمارين لتنشيط الدماغ
- الانصات الجيد.
- قراءه مقالات.
- التذكر لاشياء مر عليها وقت طويل.
- عد درج السلم في الصعود والنزول.
قد يهمك أيضا: العاب تقوية الذاكرة ، تقوية الذاكرة والتركيز ، بعد النسيان
الخاتمة
- بعد إتباع كل ما ذكرناه في المقال السابق ينبغي ايضا مراعاة قراءة القران والذكر، والتقرب الي الله مع الابتعاد عن الوجبات السريعة وتناول الطعام الصحي، والتقليل من السهر يتم التخلص من النسيان.
قد يهمك أيضا: افضل علاج للذاكرة ، سورة لتقوية الذاكرة ، طرق تنشيط الذاكرة
ما هو برنامج انعاش العقل ؟
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا
وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا
وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا
هل تعلم اين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
طرق التواصل معنا
لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
