علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز ، وصفات تقوي الذاكرة ، فيتامينات تساعد على التركيز

علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز ، وصفات تقوي الذاكرة ، فيتامينات تساعد على التركيز، من الممكن ان يتم إتباع بعض النصائح، والطرق التي تعمل علي التخلص التام من مشاكل ضعف الذاكرة ،وقلة الادراك في أقل وقت ممكن سواء للأطفال او الكبار.

علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز

  • القراءة المستمرة، والبحث.
  • حفظ ايات من القران الكريم.
  • يجب البعد عن المشتتات خاصة قبل النوم علي الاقل بساعة حيث ان المحمول او التلفاز من الاشياء التي تتسبب النسيان مع مداومة الجلوس أمامها.
  • تقوية العلاقة بالاصدقاء، والاهل، الابتعاد التام عن اي نوع من أنواع الاطعمة الغير صحية، والوجبات السريعة التي تعمل علي تراكم الدهون في الجسم ،وبالتالي عدم وصول الدم الي المخ بالشكل الطبيعي.
  • الابتعاد عن اي أخبار سلبية، والحرص الشديد علي التفاؤل.

فيتامينات تقوي الذاكرة

  • فيتامين ب 12.
  • وفيتامين ب 6.
  • فيتامين ب 9.

وصفات لعلاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز

  • وصفة النعناع والفواكه.
  • الفواكه والعسل والليمون.
  • الثوم.
  • تناول البروكلي يوميا.
  • يعد تناول الاسماك ،والالتزام بتناول اي نوع من أنواع المكسرات من الاشياء المقوية للذاكرة.
  • جميع أنواع الخضروات والفواكه.

قد يهمك أيضا: افضل علاج للذاكرة ، سورة لتقوية الذاكرة ، طرق تنشيط الذاكرة

خاتمة علاج ضعف الذاكرة وقلة التركيز

  • بعد ان تطرقنا الي العديد من الاشياء التي تعمل علي التخلص التام من مشاكل الذاكرة ينبغي ايضا ان يتم الحرص، واتباع النصائح التي تنهي علي مشكلة النسيان، والتي من بينها تناول كميات كبيرة يوميا من الماء، والحرص الشديد علي توطيد العلاقات الاجتماعية بالمحيطين، وتوطيد العلاقة بالاسرة، والبعد ان اي خبر سئ، وتجنب التشاؤم في الحديث مع الإلتزام بالقراءة والاطلاع في جميع المجالات.

قد يهمك أيضا: العاب تقوية الذاكرة ، تقوية الذاكرة والتركيز ، بعد النسيان

ما هو برنامج انعاش العقل ؟

دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد

تجربة أحد متدربي دورة إنعاش العقل

للتسجيل في دورة انعاش العقل إضغط هنا أو إضغط هنا

كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدریبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا

وستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا

وشاهد الان اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة  من هنا

هل تعلم اين انت :

انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ ، وتطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد

نرحب بك في مواقعنا التالية :

منصة التدريبات العقلية

موقع التدريبات العقلية

موقع حفاظ اللغات

شبكة التدريبات العقلية

موقع سؤالك

الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي

موقع التدوين

موقع تجارب المتدربين

طرق التواصل معنا

لجميع طرق التواصل إضغط هنا

للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا

التدريبات العقلية على تويتر

التدريبات العقلية على الفيس بوك

خدمة العملاء عبر الواتس اب

إدارة التسجيل عبر الواتس اب

التدريبات العقلية على اليوتيوب

اترك تعليقاً